本书主要容包括：现在就定好位，精准投放在限的人生资源、找对你的“卖点”形成自己无可取代的“撒手锏”、正确选择比一味努力更重要，不走弯路才是捷径等。

本书在《黄帝内经》四季养生理论的基础上，涵盖古代养生名著中的精髓，汇集古代名医的四季养生方，综合流传民间的四季养生经验及现代医学保健知识，阐释了四季养生的理论、原则和方法。书中根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征，讲述适用于不同时节的养生方法，既包括五脏的保养，也包括食疗的方法，另有针对某些常见的不适症状的调理与养护，

本书是一本散文性随笔,主要是作者对于人生中所遇、所闻的记录及由此引发的所思、所想。本书是作者对于所谓人生意义这些大问题的小灵感随笔,也是对全书从人、事、物的描述感悟到最后人生意义的思考过程的总结类随笔。

《罗曼诺夫王朝的衰落》以俄罗斯帝国罗曼诺夫王朝的后一任君主尼古拉二世的统治生涯为主线，详细解读了罗曼诺夫王朝终走向衰落背后错综复杂的原因。本书的叙述视角宏大，涉及了在罗曼诺夫王朝历史舞台上扮演过重要角色的众多人物。彼得斯托雷平的土地改革是否取得了当初设想的效果？格里戈里拉斯普京是如何一步步登上权力的，又是如何被暗杀的？

在三岛由纪夫的诸多作品中，《金阁寺》一经出版便引起了大众的广泛关注，是三岛由纪夫的成名之作。它取材于真实发生的社会事件：1950年7月，京都鹿苑寺中，21岁的见习僧人自焚并烧毁舍利殿，殿中的国宝、足利义满像也一同变为灰烬。此事在当时引起轩然大波，而此事件成为了三岛由纪夫的小说题材。这是一部充满悲剧性幻灭美学的作品，三岛

本书是一本历史类散文随笔集，从文化、文史甚至考据的角度谈清朝的旧人旧事，不是浮光掠影，而是发自内心的热爱、研究老祖宗留下的文化遗产。以史为鉴，清朝的一年一月，一街一巷，一堂一殿，都能写一本厚厚的大书——怎么写？本书的优势就是把静态的建筑与相关的人物合到一起描写，注入人文精神，历史文物也就写活了。书中的很多内容是作者过去

待我洗净铅华，许你十里桃花

《自主挣分法：抢单模式下的积分制绩效管理》介绍的“自主挣分法——抢单模式下的积分制绩效管理”作为一个具有时代烙印，一种全新的绩效管理模式，以独特的视野全面诠释了对绩效的理解，用“积分制”代替“百分制”考核，提倡“做事就有积分”“多奖少罚”以及“做成有积分、做不成不扣分”的正向激励，通过正大光明地表扬奖励先进，

本书是关于培养创新型动画人才方面的著作。该书由理论思考、创新策略、教师实践、创新案例、结语五部分内容组成。本书围绕动画专业学生创新能力培养这一核心问题,以实证研究、具体的案例和效果分析为依据,在实践创新中发现问题,分析问题,并提出相应的理论观点和操作策略。通过实施、总结、反馈、改进的闭环管理,使人才培养模式更具针对性。

本书从表演的概念与实质出发,详细阐述了影视表演的艺术特征,主要载体以及演员、演员与角色的关系,且从表演的准备工作、语言技巧、道具使用角度出发,深度挖掘影视表演艺术理论与实践的研究。本书既有深奥的理论表述,又视野开阔,同时又加强了对表演流派的最新解读。这本书实践性和指导性并重,既总结了艺术表现形式的共同规律,也对不同的艺