肾上腺疲劳是现代生活中一个常见且日益普遍的问题。这个没有得到处理的问题为数百万人带来了痛苦，它不仅影响他们的身体功能，还影响他们享受生活的能力。缺勤、糟糕或混乱的决策、“神经崩溃”、过度劳累、急慢性疾病以及肾上腺压力过大导致的其他问题为个人与社会都蒙受了巨大损失。 本书是面向肾上腺疲劳患者的肾上腺疲劳诊断和治疗治疗自

桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉·温兹医生于27岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了第一手的了解。她认为，改善健康的关键

【科学难以一言以蔽之，但可以用一本漫画的时间轻松掌握！】“不用绞尽脑汁也读得懂的漫话科学”系列漫画，直击原子弹诞生、脑神经科学、人体感官、生命遗传、生物演化、西方哲学六大主题。从个体运转到群体命运、从历史兴衰到预见未来，科学的蓬勃与自由带来前所未有的广袤视角，引领读者用更立体全面的眼光思索人生、社会与世界。------

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（一）每个准妈妈在怀孕的时候，都会有这些焦虑和困惑：孕妇就要多吃多补，长这么胖怎么办？怀孕了就要躺着养胎？生孩子真的那么疼吗？有不疼的方法吗？坐月子不能刷牙洗头？养娃一定要牺牲事业吗？其实，对于生育这件事，我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多，选择却很少，是时候打破这些限制了！（二）3000万父母信赖的糕妈

作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。

这些年，建设高质量的医院成为众多医院管理者的共识和目标，医院品牌在医院管理中的重要性逐渐提升。本书融合严谨的理论与鲜活的案例，从品牌的要素组合、格局战略、操盘路径、创新技巧、表现手法、传播规则、危机应对、文化培植八大方面入手，全面解读医院品牌的运营思路及方法，助力医院品牌建设走向科学化、精细化。 如何摸清公众的诉求，选

这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛，当腰痛来袭，让你站也不是，坐也不是，走几步就“腰部发沉”，坐久了就“直不起腰”，让人想大喊一声：我真的坐不住了！等到下班了，想跑几步锻炼身体，膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人第一反应就是关节炎，其实更多

本书采用问答的形式，科学解答家长普遍关心又不知该如何告诉孩子们的关于病毒的常见疑问，内容涉及新型冠状病毒、禽流感病毒、肝炎病毒等不同病毒的传播途径、致病原理，以及戴口罩、洗手、隔离等预防病毒的各项措施，共40个问题，旨在从长期个人防护及孩子健康成长的角度，引导孩子正确认识生活中常见的病毒，学会科学有效地保护自己，并养成

我们是瑜伽宝宝，看看我们都能做什么吧。 无论生活是安静还是忙碌，瑜伽宝宝们总有时间通过这些简单的姿势来获得快乐，放松身心。小霍妮能用她的小脚趾摸自己的鼻子，艾米丽能像一棵树一样站得又高又直、不摇不晃…… 当你看到瑜伽宝宝能做这些瑜伽动作时，想不想一起试一试呢？ 菲妮·科顿和希娜·邓普西联手带来这本适合家长和孩子一