在大多数青少年看来，读书很苦，读书很累，读书很无味，在这样的认识下，他们总是处在一种“被动”的学习状态。这是令家长和老师非常头疼的问题。本书共八章，聚焦每个青少年成长过程中需要面对的困惑。每章分为“对话哈佛”“哈佛对你说”“哈佛教你怎么做”三个版块，从青少年面对的困惑入手，以分析问题，汲取名人经历中的榜样力量，通过哈佛

本书分关于蚊子和大象、搜寻对象：隐藏的大象、追踪痕迹：你了解自己的基本需求吗？找出你的大象、重获内心平衡的途径几部分，内容包括：小事造成的压力：四个小故事；无端的指责——丽莎的故事；车辆并未受损——斯特凡的故事；常常为袜子而烦恼——安娜和彼得的故事；假期间的坏心情——塞巴斯蒂安的故事等。

本书就是给少年儿童分析各种压力来源，提供解压对策，调整个人心理和情绪，减少心理问题的发生，让孩子们尽量减小压力，同时增强抗压能力，锻造坚强性格，从而可以直面压力，在学习和生活中取得更多的成绩。本书辅以图画的形式，通过分析青少年在各种情形下面对的压力类型，能有效地消除青少年的心理问题。

本书辅以图画的形式，通过分析解决少年儿童在各种情形下面对的社交问题，传授行之有效的各种社交小技巧，能有效地提高少年儿童的情商和社交水准。读者可以通过本书中一个个生动的小故事，来了解与少年儿童息息相关的情商和社交常识，帮助孩子成为一个更受欢迎的人。

这是苏黎世大学精神病学教授、心理治疗师讲述的心理故事集，记录的是一些疯狂但真实的故事。 有一个女人确信，她的身体里住着无数微型人，这些人无休止地向她发号施令、品头论足。 有一位工程师认为，他可以在高低气压的条件下远足到其他世界。 第三个人认为自己是上帝，并爱上了魔鬼的女儿。 第四个人是一位母亲，她深信自己的女儿出生后不

本书基于精神分析理论和认知行为疗法，从修正自我和工作的关系的视角出发，提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生，更是个体高效成长与自我实现的土壤。作者结合自身的工作经验和教练案例，用心理学理论和方法论带入工作场景，去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪，针对性地提升个人工作中的“软能力”，自如应对工作中

本书是一部由资深精神科医师深刻剖析生活中的病态人格的专著。亲密关系中也有陷阱，比如追求“真爱”的人，很容易被边缘型人格所蒙骗；追求“偶像”的，很容易被自恋型人格的自信光环所迷惑；追求“刺激、好玩”的，很容易沉浸在表演型人格所创造出来的趣味氛围里；而追求“霸道总裁”式依赖感的，则很容易变成反社会型人格的下手对象。这本书就

个人定位的底层逻辑个人品牌与经验输出超级个体的进化原则优势探索的高效方法动态平衡的赢家策略附赠：人生进阶的框架模型

本书编选了人本主义心理学家马斯洛关于人性的深度研究与探讨的文章，结合人的欲望、需求与动机，科学地揭示了人性在事件、环境、个体发展、认知、自我实现等维度发挥的作用，并指出了我们该如何与内心的冲突、欲望、情绪和谐相处，又该如何破除那些无意识中阻碍我们发挥人性潜能的心理防御机制。

你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种强迫式的循环。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就