人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。十八段微观人生，恍若你亲身经过。你的人生脱不了这十八种繁难，学一次卢苏伟的困难课吧！应对困苦的哲学这么灵验。但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫而

优雅的男人是值得尊敬的，优雅的女人是尤其可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁，但她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。本书作者吴淡如，身为公众人物，需要比一般人更高的EQ，经过后天的对话训练，她学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹，并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些“不生气的技术”，却正是所

本书运用性格色彩，用红、蓝、黄、绿分别代表一种性格。每种性格都有一种内在zui强大的动机驱动着他们，红色快乐、蓝色完美、黄色成就，而绿色稳定。从天性上来讲，每种性格都自有其优势：红色性格热情、开朗，不拘小节、追求自由、享受快乐；蓝色性格感情细腻、体贴、忠诚、重诺、追求完美、比较仔细和小心；黄色性格自信、果断、坚定、推动

好不容易冒出的灵感，还没记下来就忘了记在笔记本上的内容，却怎么也找不到……你是否也经常遇到类似的问题？《一学就会的便笺笔记法》将带你轻松走出笔记的困境。日本知名笔记专家坂下仁自创了便笺笔记法，兼容了手账和笔记本的使用方式，只需要1个笔记本和1个便笺，就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的思维

《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了情绪决定生活质量的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是情绪主宰着你的健康。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负

当父亲常常在儿女面前虐杀小动物，在你十三岁的时候偷偷跟你说我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外，却在两年后以谋杀八名女性的罪行锒铛入狱，一夕之间你成了笑脸连环杀人魔之女，漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来，该要怎么办才好？ 作者统整长久以来的访谈内容，融合自身经验，佐以研究证明，*后集大成于新书《爱的

《美国四大传记》精选美国杰出的四大人物传记，融《富兰克林自传》《林肯传》《卡内基自传》《洛克菲勒自传》为一体。这些作品以拉家常的方式，把成功的经验和失败的教训娓娓道来，在通俗易懂的叙述中不仅有睿智和哲理的火花，且全书文字朴素幽默，使人备感亲切。它包含了人生奋斗与成功的真知灼见，以及诸种善与美的道德真谛，被公认为改变无数

多少人，不是为自己而活。而是在为一种叫做面子的东西活着。然而假装的强大、拷贝的面具，早晚都有被拆穿的时候。伪装久了，就会忘了自己的身份。学会区分尊严和虚荣，学会袒露不足，不装不作，做真实的自己！本书以为什么人们放不下面子为切入点，对放不下面子的各色人物的内心进行翔实地剖析，再以心理学的严谨分析为依托，告诉人们死要面子的

每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作

你想要什么？金钱、名气、权利、满足、品格，还是幸福？ 本书所述的致富十三个步骤为寻求明确生活目标的人们提供了简要、可靠的个人成功哲学。 如果你在翻阅本书之前认识到它并非用于消遣，你将获益匪浅。一周或一个月的时间没法完全消化本书的全部内容。 若遵循这个计划，每位读者从书中收获的将不仅是从数百位成功人士的经历中总结的