太极颐养图解,分为导读和太极颐养图解两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼,为读者提供各种修身养性的方法;太极颐养图解则收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要,图形清晰易懂,图文对应。其中,动作线路图既表明了动作名称,又表明了动作编号,易于与文字、图形对照。