本书中的主角依旧为开心龙乐乐、爸爸、妈妈、囡囡、仔仔等性格鲜明的人物,通过主角们之间发生的故事,巧妙地讲述科普知识,让小读者具有很强的代入感。书中人物的对话生动简洁,不时有一些逗趣的部分,能让孩子们在阅读时捧腹大笑。

本书中一共科普了八个孩子需要知道的生理卫生知识。它们分别是游泳时腿脚会抽筋的原因、手湿时不能去摸开关的原因、饭后不能马上吃水果的原因、有的人要戴眼镜的原因、牙刷需要经常更换的原因、不能吃太多巧克力的原因、不能吃得太快的原因以及不能淋雨的原因。这些内容贴近生活又便于应用,能帮助青少年读者养成良好的生活习惯。