本书涵盖了：中国民间舞蹈概述、中国民间舞蹈文化阐析、中国民族民间舞蹈的艺术表达、农耕文化与汉族民间舞蹈、草原文化与蒙古族民间舞蹈、农牧文化与藏族民间舞蹈、绿洲文化与维吾尔族民间舞蹈、中国民族民间舞蹈的融合与发展等内容。

本书结合文字讲解与示意图例，向读者介绍了现代舞学习和表演的技术技巧、现代舞的发展历史，以及关于舞蹈编创的技法指导。书中还涉及解剖学基础、身体姿态训练、舞蹈损伤及预防等方面的实用知识，是一本非常全面的、适用于现代舞初学者的入门指南。

本书分为汉魏相和大曲、六朝清商大曲、唐代歌舞大曲和宋元杂剧大曲等四部分，介绍了相和大曲的兴起与发展、相和大曲艺术特色与演变、清商曲中的吴声和西曲、各具特色的众多优秀曲目等内容。

《翩翩惊鸿妙舞/中华复兴之光深厚文化底蕴》内容唯美展现，美不胜收，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，具有很强可读性、欣赏性和知识性，能够让广大读者全面感受到美丽中国丰富内涵的方方面面，能够增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好继承和弘扬中华文化，创造未来中国特色的先进民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，实现建设美丽

本书共分为汉魏相和大曲、六朝清商大曲、唐代歌舞大曲、宋元杂剧大曲四部分，介绍了中国古代的歌舞艺术。