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休闲垂钓是一剂很好的医疗保健处方，从中医上讲，它能祛虑，平衡心态，解除心脾燥热。现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理，而钓鱼恰对这三种致病机理具有“抗、控、防”的效应。钓鱼可以集锻炼与娱乐于一身，并有：一得环境优雅、空气清新；二得精神愉悦、神清气爽；三得鱼鲜美味、补充营养；四得锻炼身体、保护视力；五得

作者为80后职场妈妈，以亲身经历讲述亲子旅行已经不再是过去普遍意义上的理解，亲子旅行的标志并不固定在具体年龄段，它不是人们口中“稍微大些”、“可以带出去的时候”的孩子的专属权利。书中着重对亲子旅行的行前准备工作、路线行程与设计、旅行目的地的游玩模式以及注意事项，涵盖内容全面透彻，涉及海岛游、古镇游、城市游、主题公园游、

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