本书包括共情的生物学基础、共情的心理学内涵、共情的测量与评估、共情理论研究的几个流派、共情理论研究的几个热点、心理咨询中共情问题的实证研究等内容。

本书是多年来从事心理咨询的工作案例整理，包括恋爱问题、人际交往问题、自我意识问题、考试焦虑、强迫症、网络成瘾等多种心理问题，均通过相对轻松的形式呈现给读者，以使处于心理困扰中的人找到可以借鉴的地方，有助于他们更快地走出阴影。