本书首先研究的是有助于运动的生理方面——我们称之为运动控制，然后是心理方面——我们称之为运动学习。全书的重点是弄清楚这两者是如何协同工作的。例如，情绪和动机如何影响运动单位的激活率？为什么高级认知功能在关节损伤后恢复关节稳定性中起着关键作用？人体的本体感受能力和神经肌肉能力(例如力量)是如何影响我们的思考和行为？书中的

本书的重点是大学生在运动中可能出现损伤的防护与急救，主要分为两个部分，一是运动损伤和防护，二是运动损伤急救。在第一部分简单介绍了运动损伤和防护的基础理论知识，对大学生在运动中可能出现损伤的部位做了具体阐述，主要包括踝关节、膝关节、肩部、腰部、肘部和头颈部，并探讨了大学生出现急性运动损伤后的物理疗法和包扎技术。在第二部分

适度适量的运动会让人们受益匪浅，而过度过量的运动则容易出现运动损伤。随着人们生活水平的提高，健身成为越来越多人们的选择，人们对于运动损伤相关知识的获取也更加迫切与必需。本书以此为出发点，由陕西省人民医院骨科主任医师凌鸣、刘时璋、孙正明从肩关节损伤、肘关节损伤、膝关节损伤、踝关节损伤、腕关节损伤及其他常见运动损伤等方面，

小儿临床CT诊断图谱