本书主要通过讲述《列子》中的寓言故事，将其中的奇妙哲理用通俗的语言讲述给读者。全书分十篇，从不同的方面讲述天地、讲述人生，给读者一个无拘无束的自在人生。

本书解说、阐述、发挥《老子》、《庄子》和《周易》为主要内容的玄学。

本书共分三章，内容包括：原始神灵、宗教诸神、民间俗神。

本书将《圣经》故事、菜谱、各种食材的渊源和营养价值等内容有机地结合在了一起。内容包括：圣餐之旅、食材的史诗两篇。

本书远溯先秦诸子、史汉儒林，上起南宋(伊洛渊源录)，下迄民国间(清儒学案),对我国学案体史籍的演变源流进行了第一次系统梳理.

本书共分十大类，主要从佛门信徒出家的原因及他们的修行活动、慈心善行、丛林清规、禅师风姿、著述创作等几方面入手，生动描述了古代僧人形式多样的修行生活和丰富多彩的佛教文化。

本书全面分析先秦学派的源流，除道、儒、法、名、墨、阴阳等六家之外，兼及纵横家、兵家、农家、数术、方技、小说家、杂家；着重分析各派源流和相互关系，不仅分析各学派重要著作的内容，并论辨其真伪。

本书是一部解读春秋战国时期具有代表性的思想家与政治家的文化散文著作，共写人物十多位，其中包括：庄周、老聃、孔丘、墨翟、商鞅、屈原等。