本书是知乎“大V”、果壳旗下“在行”首席健身导师仰望尾迹云的第4部健身科普作品。第1章介绍了关于运动解剖学的常见误区,第2至6章介绍身体各个部位的基础肌肉、骨骼知识,以及各个部位肌肉的具体训练方法;第7章介绍如何安排训练计划。本书语言通俗易懂,并配有形象的健身动作指导插图,方便读者了解相关内容。本书的一大特色在于,它不

本书精选了《地域文化研究》5年来刊发的有关中国地域文化研究的重点文章，这些文章通过社会、历史、民族、政治、经济、文学、宗教、考古、民俗、艺术、文化等多学科的视角和方法，充分而深入地展示中国各个地域文化的历史源流、内涵外延、人文特征等，研究涉及地域文化研究理论、中原文化、东北文化、燕赵文化、晋文化、关陇文化、吴越文化、湖

本书为首都大学生思想政治教育研究基地年度报告，为连续性出版，每两年一本，2019年该书转入我社出版。《“四史”融入新时代大学生思想政治教育研究》根据习近平总书记关于“四史”（中共党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史）教育的一系列重要论述，紧密结合新时代大学生思想政治教育实际，从多方位、多视角探究探讨了“四史”教育

在全球范围内新一轮工业革命持续演进的背景下，专业认证作为工程教育质量保障的核心工具，其价值与地位日益凸显。自中世纪以来，德国高校素有高度自治的历史传统，但随着欧洲高等教育一体化建设和《华盛顿协议》的广泛开展等外部因素的强力驱动，其被迫在坚守传统与改革创新之间作出艰难抉择。基于历史制度主义的分析范式，德国大学自治与学术自

本书收录与甘肃文化研究相关的论文五十余篇，内容主要涉及以下几个方面：第一，对西北地区，尤其是甘肃地区的民族文化、民情风俗、歌谣及传统节日进行的研究；第二，对甘肃地区早期周秦文化的文献、历史及文化研究，其中包括具体作品的研究、文体的生成与演变研究、文化现象的揭示与考察、重大史实和思想观念内涵等方面的研究；第三，对出土文献

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本书以教育学、心理学公认的观念为基础,从父母的认知觉醒、儿童发展规律、心理养育、尊重孩子自主成长等话题出发,由点到面,带领父母走进关于孩子内心成长的各个话题,了解先进、科学的育儿观念,培养出拥有健全心灵和完整人格的孩子。

本书立足于当下,放眼未来,将众位教育界专家学者的独到观点和理论实践精华呈现给读者,告诉家长如何培养孩子各项面向未来的能力,让每个孩子都能活出独特而优秀的自我,拥有充实而幸福的人生。

本书立足“十三五”规划期间北京市教育科学规划课题的申报与立项数据、课题研究内容以及教育科研管理的措施经验，力图从不同维度全面展示首都教育科研发展的进展与成绩。全书分为数据统计篇、内容分析篇与科研管理篇。“数据统计篇”共分为三章，通过对课题申报数据、课题立项数据进不同维度的分析，展现高校与区县、课题申报者与立项者的基本情

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