这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段，你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等，扫清你备孕路上的拦路虎。在孕期，那么你可以清楚地知道自己和胎儿每周的变化，应该在胎儿生长发育的关键期做些什么；在需要产检的孕周也都给予了重点提示，并且增加了协和医院的

从2007年开始，上海已进入生育高峰；2012年上海市政府新闻发布会上的最新预测是新一轮生育高峰持续至2017年。生儿育女是所有家庭的大事，本书旨在为准妈妈们提供各方面信息，包括孕期营养知识、孕妇运动技巧、孕妇日常护理、日常家庭保健、常见病防治及用药安全知识、心理不良情绪疏导等。希望能够借本书普及优生优育的各方面知识与

孕前和孕早期要坚持补充叶酸；有怀孕征兆，要尽快去医院确认喜讯；孕早期最容易出现流产，要好好保护自己；孕中期开始要每月做一次产检；孕期要注意补铁，预防缺铁性贫血；孕14~20周是唐氏筛查的最佳检查时间；孕20周左右要警惕妊娠糖尿病；孕晚期做凯格尔运动，有助于顺产；产后科学坐月子，妈妈宝宝更健康；……本书涉及从备孕到坐月子

备孕的准爸妈应该做哪些检查呢？叶酸应该从什么时候开始吃，怎么吃？怀孕可以养小动物吗？在怀孕的十个月期间，胎宝宝是怎么生长的，孕妈妈又会有哪些变化？胎教怎么做？各月的饮食有什么重点？待产包应该准备些什么东西？……您所关心的所有关于怀孕的问题，本书一一为您解答。本书由北京大学第一医院妇产科主任医师为您精心打造，从孕前准备到