本书延续了武汉大学中国科学评价研究中心、“金平果”评价网等单位18年来对高考分数线、大学评价及学科排名、高考政策的深度解析，全面把握全国31个省（自治区、直辖市）800多所高校的报考与录取相关信息，汇集了高考学生填报志愿所必须了解的专业介绍及**学科排名，结合填报志愿的政策前沿，为高考学生提供了一份系统的**报考指南，

壶铃训练全书首先介绍了壶铃训练的作用，接着采用真人示范、分步骤图解的形式，对87个壶铃练习动作的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。zui后，壶铃训练全书提供了8套针对不同需求的训练计划，旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得良好的锻炼效果。

健美运动的普及率创历史新高，而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者，还是刚刚入门的新人，都经常会有关于如何在比赛中展现出最佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写，致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛，再到向非赛季过渡的全面指导。《健美运动员备赛完全指南》首先介绍了健美运动的起源于发展、男女选手如何选择比赛和

本书从现代人的学习焦虑入手，不断深入探讨如何抓住时间的缝隙高效学习，帮助步履匆匆的现代人找到适合自己的学习方法，进而完成学习目标，实现自我提升。

作为父母，我们无法预见孩子在一生中会经历和遭遇什么，要想以不变应万变，方法就是让孩子保持积极乐观的心态，这样他才能以健康的心理面对命运赐予的一切。本书以孩子在生命成长中各个阶段的身心特点为出发点，结合孩子有可能遇到的很多人生烦恼，告诉父母如何激励孩子，帮助孩子缓解忧愁和焦虑，从而培养出孩子积极乐观的心态。

和襁褓中的婴儿相比，1岁的幼儿是更难照顾的，因为他们既有独立活动的能力，又对世界充满好奇，所以父母一不留神，孩子就有可能受到伤害。本书以儿童心理学为基础，结合1岁孩子在成长中的各种表现，为父母列举了1岁孩子相比起婴儿时期的各种变化，让父母对孩子的成长有更深入的了解，为父母教育和照顾孩子，提供更多切合实际的指导意见。

自控力对于每一个人来说都非常重要。然而，自控力不是天生的，作为父母要从小培养儿童的自控力，才能让孩子健康快乐地成长。本书以儿童心理学作为基础，从情绪情感、精神意识、时间管理等各个方面对如何提升儿童的自控力进行了详细的阐述。书中结合儿童在不同成长阶段所表现出的身心发展特点进行拓展，既有理论，也有事例，能够有效帮助父母更好

阅读能塑造灵魂，帮助我们成为更好的自己，但阅读不是毫无章法的，需要我们掌握科学的阅读技巧。唯有如此，才能有扎实的收获，才能有益于我们的身心。本书是一本阅读指南，立足于探讨如何帮助广大的读者朋友改善阅读方法，掌握科学阅读技巧。内容浅显易懂、方便实用，相信通过这些方法，我们的读者朋友能迅速与手中的书建立起紧密的联系，能够真

本书是一本有趣的Python入门书。全书根据中学生熟悉的美术、数学、体育、物理、化学、语文、英语、生物和音乐这9门学科设计了9个单元，每个单元以课的形式编排，共30课。每课精选一个学科知识热点作为案例，贴合学生的认知基础，并通过精巧的案例，让学生对学科知识温故知新，同时也激发学生用编程解决问题的兴趣。学科知识是明线，P

素有“头脑体操”之称的数独游戏，是近几年风靡全世界的数字游戏，能够有效锻炼人们的观察力、反应力，以及逻辑推理能力，规则简单，趣味万千，是一项男女老幼皆宜的思维游戏。 本书是专门为小学生量身打造的数独训练书，分别介绍了四宫、六宫、九宫标准数独，同时还介绍了5种常见的变形数独及技巧，并辅以相应题库，旨在使未接触过数独的小学