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《六宫标准数独》特别针对初级数独爱好者编写,适合幼儿园和小学低年级的儿童。《六宫标准数独》在详细讲解数独基本解法的基础上,给出300道优质六宫标准数独题,帮助初级数独爱好者扎实掌握解法,快速提升解题技能,带领孩子们走进数独的神奇世界。
《九宫标准数独》《九宫标准数独》在详细讲解数独基本解法的基础上,给出300道优质九宫标准数独题,难度涵盖初级、中级、高级,适合所有数独爱好者。题目经过严格验证,卡点设置巧妙,涉及多种解法,帮助数独爱好者扎实掌握解法,快速提升解题技能,走进数独的神奇世界。
本书运用系统工程理论,通过模拟高校体育对学生发展核心素养影响因素的变化,建立定量分析模型,结合现行高校体育课程体系和教学质量评价体系产生的影响,对其进行定性分析,确立最优的以学生发展核心素养为基本框架的高校体育课程体系。
本教材遵循体育科学研究开展的一般次序,按照导论、选题、文献法、研究设计与质量控制、调查法、观察法、实验法、资料整理与数据分析、研究成果的呈现的顺序进行系统地讨论,并对开展体育科学研究所具备的素养与规范进行了介绍。本教材在行文中注重文本与图表相配合、理论与案例相结合,力求让学生看得懂、学得会、用得上。
本书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法;第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨酪失衡问题的影响;第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项;第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骡、推荐训练量,注意事项、进
特种行业体能训练手册介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容,然后讲解了如何进行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率,降低损伤风险。此外,书中采用真人示范、分步骤图解的方式,详解了182个体能训练动作的练习方法,并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质
本书介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法,主要内容包括:“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一-九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求,以及各科目的测试方法及要求、评分方法,并对测试过程中的动作辅以图示。
该书站在弘扬中华民族优秀传统文化,助力健康中国、体育强国建设等国家宏观战略发展的高度,以武术在民间的普及推广为背景,探索在市场调节机制作用下的武术本体建设及具体策略。主要阐释了武术在中华民族伟大复兴中国梦中所能生发的作用及价值;梳理了1912年以来的武术发展状况,同时找出武术面临的发展危机与历史机遇;比较分析了韩国跆拳
这是一本教广大青少年学跳水的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角,来教跳水。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共8章,分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、