白领是人人都羡慕的职业，然而白领光鲜的背后是繁重的脑力工作和巨大的工作压力。很多白领由于工作忙碌，没有时间锻炼身体。长此以往，不但会引起肩、背、颈、腰部等肌肉酸痛，还容易让皮下堆积、肌肉松弛。本书以和缓的训练动作、分解的图像呈现，以及必要的运动原理讲解，指导白领们有针对性地对全身主要大肌肉群和主要关节的力量及功能进行适

课间体育运动是学校体育活动的重要组成部分，有效、积极的课间体育运动开展有助于促进青少年体质健康。本书依据身体素质划分不同种类的课间运动项目，如发展速度、发展力量、发展耐力、发展灵敏协调性的课间运动，针对具体运动项目给与实施指导与案例分析。

戴逸先生是我国著名的历史学家，学界泰斗，他为一些学术著作撰写的序言中，既有对相关著作的评价、推介，也有自身多年史学研究的史识、史论，本书正是从戴逸先生多篇序言中挑选出来的精华结集，特别如《<清代人物传稿>序》《<李鸿章全集>序》“国家清史编纂委员会文献丛刊、档案丛刊”总序等重要学术著作的序言，还同时体现了著作的编写历程

《越玩越聪明的数独游戏1000题》数独是危险的事物，它让你忘记家庭，忘记工作，只想着房间里乱飞的纸片和涂涂改改的印迹。《泰晤士报》的这句评论生动地说明了数独的魅力，数独不仅能够训练人们的专注力，还能提高大家的逻辑思维能力。本书是一本标准数独的合集，*章和第二章介绍了数独的相关知识和基本技巧，之后精选了1000个标准数独

《体育与健康》共分为两大板块共四章和十四个项目，主要内容既包括高职体育与健康概述、体育竞赛的组织编排、体育游戏与欣赏、运动医务监督等理论性知识，又包括田径运动、球类、传统武术、休闲体育、健身体育等具体运动的详细情况介绍。在编写过程中，充分考虑教师的“教”与学生的“学”的发挥空间，力图体现本门课程基础、浓缩、实用的编写理

6~12岁，是孩子处于小学阶段的年龄。在这个过程中，孩子身心都会得到快速发育和成长。随着自主意识的增强，他们的心理会渐渐远离父母，继而爱上跟父母对着干。面对不听话的孩子，父母都会焦急万分。其实，孩子之所以不听话也是有原因的，只要掌握正确的亲子沟通方式，孩子就会接受你。《6～12岁，孩子不听话怎么办》从查找孩子不听话的心

6-12岁，正是孩子的小学阶段，孩子的学习兴趣、习惯与方法影响着孩子未来的学业。每一个父母都渴望孩子能积极主动地求知，自觉主动地学习，可是在实际的生活中，大多数的孩子总是在学习这个问题上出难题。《6～12岁，孩子不爱学习怎么办》通过大量有效和确实可行的教育理念、方法和策略等为家长们撰写了一本引导孩子自主学习的实操性蓝本

《大学体育与健康信息化教程》是一本集理论与实践于一体的信息化教材，可作为普通高等院校及高职高专公共体育课程的配套教材。全书共十九章，分理论篇和实践篇，其中理论篇四章，主要介绍高等学校体育概述、大学生体质健康及其测量评价、体育保健与卫生常识及体育竞赛的组织与编排等内容；实践篇十五章，主要介绍田径、篮球、足球、排球、乒乓球

大学生是社会或就业群体的中坚力量。树立正确的就业观，对个人、家庭、社会十分必要。现实中多元化的就业方向、就业渠道和就业观念使当今大学生面临着就业抉择和就业定位。《大学毕业生就业心理》从大学毕业生就业意向、就业观念和就业期望，面临的就业压力和应对，就业抑郁和焦虑水平，毕业生对就业社会支持的感知和获得等方面开展实证研究，分

本书从多角度对日本文化进行了全方位探究，其中既不乏对日本的社会特色文化与艺术商业文化的基础性介绍，又包含对别具一格的“龙”文化、“哀”因素、“娇宠”“耻”与“义理人情”、简素与崇物的深度剖析。在此基础上，本书还对日本文化与经济、外交的相互关系进行了细致分析，揭示了文化在发展过程中的某种依赖性，而后探讨了中国作家笔