本书对现代人所产生的普遍性焦虑进行剖析和研究，并结合多名心理学家的治疗经验和大量临床案例，得出许多战胜焦虑的方法，帮助读者在阅读和实践的过程中，逐渐摆脱焦虑的困扰。

本书以模型与认知为主线，从日常生活和科学活动中的预测及解释的角度展开讨论，内容涉及大众心理学对人们日常行为的有限预测和解释力，认知科学对意向内容的自然化，内在认知模型假设的可行性，表征对框架问题的免疫性，人工智能的框架问题与科学哲学中的均同条件问题、剩余意义问题，以及康德的综合先验知识的正确性等。

本书将告诉你如何快速地察觉各种微表情和微动作，并且为你讲解隐藏在它们背后的秘密，从而可以帮助你在人际交往和社交活动中更好地掌握他人的心理，进而为你赢得主动地位，使你在复杂的人际关系中游刃有余。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面：有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。迷茫、孤独、痛苦的时候，请原谅从前的自己，请记得要坚强。

本书列举大量的实例，从心理学的角度作了剖析，内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面，引导读者朋友们学会剥落他人的心理伪装，进而轻松掌握人际关系中的主动权。

本书是一部写给正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的年轻人的书，这是一本给人力量、催人奋进的书。书中告诉我们，心中有梦想就决不放弃，不必害怕经历冲突、失落、挫折，不必害怕做无用功，因为青春无悔，每个人都应该趁着青春，好好努力。

人生在世，总会有觉得生活不能令自己满意的时候，也总会有觉得全天下的人都在跟自己做对的时候。每当这些时候，不知，你有没有想过，或许，问题就是出在你自己身上呢？本书从心态、梦想、胸怀、学习、勇气、培养责任感等12个人生成长的方方面面，告诉男孩们要解决问题的最直接的方法就是学会改变自己，成为一个更好的自己。并且用真实的案例引

奋斗是年轻的主题，年轻是理想的载体。但现在好多人都忽略了这一点，在每一天的浑浑噩噩、庸庸碌碌中活着，在最能吃苦的年纪，他们选择了安逸，不管我们愿不愿意承认，这个世界永远都在改变，也许明天的社会，不再是你我熟悉的生存法则，如果我们继续固步自封，仍然用原来的知识和经验，去适应全新的竞争格局，那么未来便不可期。本书就是从这个

本书是一本心灵抚慰剂，它犹如一位长者，用亲切平和的口吻为我们揭开获得幸福人生目标的终极密码——像太阳花一样积极向上，并给出一些富有针对性的指导意见，相信通过阅读本书，你能有所收获。

本书对拖延产生的原因进行详细分析,针对不同情况给出相应策略,帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因,认识拖延的可怕和危害,从而战胜拖延,迎来崭新的生活。