十九大报告中强调：“在体育工作中，要围绕主要矛盾找问题，补短板，强基础。要深入推动全民自觉健身、便利健身、科学健身和文明健身，把全民健身工作做得更深入扎实。要推动运动休闲产业发展。把运动休闲产业做成健康产业、幸福产业、生态产业和融合产业。”随着时代的进步，休闲体育逐步融入人们社会生活中，可持续发展与全面健康等观念

本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，最后聚焦老年人的运动干预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。

本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、布局、中局、棋形对比5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性思考和记忆，在完成习题的过程

本书介绍了青少年攀岩运动技能等级标准与测试方法，主要包括攀岩的“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“攀岩测试的总体要求”“攀岩等级测试科目”“1-9级攀岩测试方法”。各级攀岩测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。攀岩等级标准设置从易到难，从单向到多向，涵盖不同难度标

《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中，中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特点，结合多年来成功的理论研究和实践探索

《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。

数独游戏规则简单，却能全面锻炼我们的大脑，入门非常容易，因此大受欢迎。但想要把游戏水平提高到一定的境界、体验数独的更多乐趣却不那么容易了，这就需要一些技巧。在本书中，我们结合大量实例生动、全面地介绍了数独的游戏技巧，在此基础上精选了构思巧妙的数独谜题，可以帮助大家在实战中快速提高。除常见的标准九宫数独外，还特意针对孩子

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。宫内排除法和行列排除法是数独最基本的解法，是完成所有数独题的基础。本书针对这两种重要的排除法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。唯余是数独的初级解法，唯余法并不难理解，很多人初次接触数独时，也可以发现这个方法，但是，熟练运用唯余法却是比较难的，考验解题人的观察力。本书针对唯余法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。数对和唯余是数独的重要解法，是完成中级难度数独题的关键。本书针对这两种重要解法的组合进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。