篮球是一项激烈的团队对抗运动，但也是一项十分强调个人技术的运动，在比赛中我们经常会面对一对一或一对多对抗的局面。本书从连贯动作到局部细节，以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解关键技术，是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导。从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球，本书囊括了可以帮助读

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脑筋急转弯是一种深受孩子喜爱的智力游戏。对于孩子来说，脑筋急转弯可以开发他们的智力，活化思维，锻炼大脑，同时可以激发他们的想像力，增长见识，促进发展。本书根据孩子的阅读兴趣，精心挑选了集益智性、趣味性于一体的脑筋急转弯，分为异想天开、开放思维、浮想联翩和生活常识四方面，内容健康向上、生动幽默。同时，书中还配有大量生动活

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，

《江南武术文化史论纲》是浙江省哲学社会科学规划项目，主要讲述了江南武术文化史论纲，梳理了江南的武术技术器物文化史、武术流派的社会文化史、武术教育精神文化史、武术民俗史等四大范畴，纵向分析地域江南武术文化的历史变迁，横向研究不同时期江南武术文化的社会形态、人文背景，讨论江南的自然环境和人文环境对武术文化的影响，提炼江南武

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手把手教你学数独：从入门到精通

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