每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，

本书研发的过程中，团队组织专门力量整理归纳了海量一手数据，吸收听取了近百位一线监管层领导、从业人员和学者的心得和经验，更分赴世界各地访谈数十名知名区块链企业的创业者和投资人，将他们的创业历程、经验教训和前景思考凝练汇聚到案例中。

本书主要是对区块链应用的研究，主要是对“区块链”概念和内涵的解析、区块链在金融领域和非金融领域的应用分析、区块链在新兴产业领域的应用分析等，对“区块链”在现实中的应用予以详细叙述，大抵涵盖数字货币、直销与传销、医疗、教育、金融、零售、物流、公益慈善、政务等九个领域予以详细阐述。本书由浅入深地介绍区块链技术缘起、原理、演

《幸福是自己创造的》是一本写给普通人的生活哲理书，作者以浅白而深刻的文字解读了什么是幸福，以及生活中人们难以获得幸福感的原因。通过家庭情感保卫战、智慧父母高阶进修、沟通能力提升幸福指数、创造生命的美好丰盛、重建与金钱的亲密关系5块拼图，带你思考你与自我、爱人、孩子、金钱及其他人之间的关系，给出了一些很实用的小秘诀，帮助

短视频营销作为一种新型营销模式，代表着各领域品牌发展的新趋势和新方向，对人们的购物方式也产生了越来越大的影响。学习短视频营销技巧，是广大营销人员必备的营销技能。本书共分为八章，包括探索揭秘、思维先行、精准定位、视频制作、内容输出、引流变现、营销策略、借势上位、案例解析八个方面，全面深入阐述并手把手解析品牌成功借助短视频

本书从直播电商风口出发，阐述当前直播带货的创新玩法，可以作为一本直播电商运营和营销指南来阅读。本书分为三大板块，分别是直播电商基础篇、直播电商运营篇、直播电商实践篇。本书的亮点是，从精准定位到产品策略，从内容打造到直播技巧，从粉丝运营到变现策略，每个环节都有实操步骤和干货，而且涵盖的知识全面、系统，清楚地解析了品牌及主

本书为人们全面了解宅经济提供了一个很好的观察视角，不仅全面展示了宅经济的趋势及应用场景，更从指导性的角度深入分析了传统企业如何切入宅经济，如何把握宅经济的商业模式，如何闯入宅经济这片“蓝海”市场。只有全面了解宅经济，我们才能在宅时代做到游刃有余，而这些，本书都将为你一一呈现。

B端的营销增长不同于C端营销增长，是以增长为目的的大营销增长体系。本书是针对B端产品营销增长的一套体系化方法论，从B端产品营销增长的道与术，详细解读B端产品营销增长的方法与实践。全书分为三大部分，六章内容，贯穿了B端营销增长的全生命周期，以及每个环节、每个步骤的可落地实操路径，形成了B端营销增长的全流程闭环。本书是适合

赵丽宏的散文符合当下文学审美的趋向，作品言之有物，注重思想性、艺术性、可读性以及对青年人和后来者的引导性；立足时代高度，反映社会现实生活和社会底层生活，具有积极的现实意义。本书分为光明的心曲、生命的旗帜和物语微思三部分，收录了赵丽宏不同阶段的散文作品，非常适合小学高年级和初中生、高中生阅读。本书的创新之处在于，每篇文章

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《高效学习的40种超级记忆法》是一本将记忆法与实际相结合，用通俗易懂的语言将各种学习中用到的记忆法“简单化”的图书。作者是记忆法专家赵宽和世界记忆大师李连芬，他们将各自擅长的理论知识和教学经验相整合，提出了一系列高效学习的具体方法。本书首先从心理学、脑科学等相关理论出发，简要介绍了记忆和大脑的理论知识。其次，详细讲解了

优势转移是本《竞技运动项目优势转移》的一个核心概念，弄清楚优势转移，《竞技运动项目优势转移》的逻辑主线便清晰可见。优势转移是经济学的概念，竞技项目优势转移客观存在于竞技体育之中，竞技项目优势转移总是与一定时期的社会、经济和竞技体育发展战略、体制机制、管理模式及项目自身资源等变量因素相关。n 《竞技运动项目优势转移》主

本书针对我国铝行业生产过程中全流程烟气污染产生及控制技术方面存在的问题及面临的挑战，从铝行业生产过程中烟气排放和控制技术需求出发，对铝行业全流程烟气排放来源、特征及控制手段等方面进行了探讨，重点介绍了氧化铝焙烧工序、石油焦煅烧工序、阳极焙烧工序、电解铝工序及再生铝工序的烟气排放来源及控制技术，对铝行业各工序全流程污染物

本书共分8章。首先，基于钢丝绳在实际工程下的摩擦磨损问题，确定研究内容和目标；然后，探究不同滑动参数、接触形式、冲击、润滑和恶劣环境等因素对钢丝绳摩擦系数、摩擦温升和表面磨损形貌的影响规律，综合掌握钢丝绳摩擦特性和磨损机理；接着，探究磨损钢丝绳机械强度和断裂失效机理，分析不同磨损特征类型与钢丝绳机械强度的关联关系和磨损

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本书介绍了气泡毁伤的基本动力学过程以及相应的数值方法，水下燥炸对舰船构成了最严重的威胁。与空气中爆炸不同的是，除了冲击波，水下炸还产生威力巨大的气泡，可以造成舰船整体的折断“二战”以来，气泡毁伤受到高度重视，成为一种重要的击毁舰船的模式过去半个世纪见证了气泡毁伤数值方法的快速发展。

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本书主要介绍了化工基本单元操作实验技能及其在生物化工过程中的应用，由十个化工基本单元操作实验和两个生物化工综合实验组成。基本单元实验包括验证实验和自主实验：验证实验旨在培养学生的动手能力；自主实验侧重引导学生对实验的拓展及探索，旨在培养学生的创新意识。两个综合实验涵盖了沉降、过滤、蒸发、吸附、萃取、结晶、干燥等化工单元

本书是全国首部以模块化形式编写的药理学教材。内容分为三个知识模块：基本知识模块，为教材主体，介绍药理学的基本理论和基础知识，供课堂教学用结记忆模块，包括知识要点、概念比较和复习记忆，供课后复习用；拓展提高模块，包括研究史话、知识拓展及问题与思考，拓宽学生视野，激发学习兴趣，训练科学思维。本书编写形式，内容精练新颖，基础

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