运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。在书中，成向东

本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征，精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：“小病小痛不求医”——动出自愈力，调理家庭常见病；“养心健脑操”——控三高，防治心脑血管常见病；“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题；“减肥健美操”————控制体重，防范肥胖；“突发急症怎么办”

《服装设计：创意设计与表现》一书是“十三五”普通高等教育本科部委级规划教材，是针对高等院校服装专业编著的教学用书。主要围绕服装设计中的创意设计与表现，以设计方法和设计程序为重点，由浅入深地阐述服装创意设计的概念、创新思维方式和灵感来源，从形式、色彩、材料、图像方面详细讲解多种设计方法，并有针对性地介绍完整的设计程序，包

一顿营养丰富、漂亮可口的早餐，不仅让孩子精力充沛一整天，更能让孩子开心快乐一整天。本书按照科学的年龄阶段，针对不同年龄层孩子的营养需求，推荐包括主食、汤粥饮品、时蔬拌菜、热菜小炒、水果沙拉等几十款早餐搭配方案。考虑到早上时间紧迫，每一个配餐方案制作时间都控制在半小时左右，不仅制作方法非常详尽，还有作者贴心分享的营养要点

现代研究表明，情绪与人的健康密切相关，生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病，给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容，结合大量案例，并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法，内容通俗实用，适用于广大养生爱好者学习使

总体特色：1.充分图解。图解具有直观易懂的优点，原来需要用123罗列的尽量用系统表，描述过程的多用流程图。2.多用表格。会计书离不开表格，需要列表的尽量列表。以上两点，要多学习提供样书中的《一看就懂的财务报表全图解》。将来图或者表格，有专门排版人员绘画，各位老师的稿件只要能够展示明白即可，不追求美观。3.各位老师可参考

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“衬影”是工艺美术设计造型的重要表现形式，它是艺人们在历史沿革中的艺术创造。工艺美术设计造型，是根据适用、经济、美观的原则和工艺制作的要求，对原形进行概括、提炼和夸张变形，强调其特征，舍弃那些浮光掠影和细枝末节等非本质的东西，运用创造性思维大胆变形，甚至甲模样加乙模样使形象更集中、更典型。它既源于客体又不受客体束缚，既

《洗毛与染色》一书包括洗毛和染色两部分内容。洗毛部分详细介绍了如何利用机械与化学相结合的方法去除原毛中的羊毛脂、羊汗和沾附的砂土等杂质，获得洗净毛的原理、工艺和设备；染色部分从羊毛的结构、羊毛的染色理论、羊毛染色用助剂、各种毛用染料的特点和应用工艺、混纺毛织物的染色、羊毛织物印花等方面进行了羊毛染色等方面进行了全面介绍

本书收集了与国民经济和人民生活密切相关的、具有代表性的与汽车用化学品相关的配方与制备工艺，可以满足不同领域和层面使用者的需要。本书可作为有关新产品开发人员的参考读物。

中医是一门非常重视临床的医学，所以熟读名医的医案是学习中医的较好途径。本书收集整理近现代知名中医，包括京城四大名医、国医大师、心血管内科学科带头人治疗胸痹心痛的医案，每一个医案都精挑细选，要求必须有复诊，而且有确切的疗效，医案之后还有分析总结，对于临床中医师尤其是基层中医师有非常高的指导价值。

中医有十大经典，《脉经》是其中的一部。本书由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。本次点校以日本庆安三年庚寅翻刻明袁表类消、沈际飞重订本等为底本，加入历朝历代的各种校本及新近研究，是中医院校学生、中医基础和临床研究《脉经》人员的参考书。

《中美英税制比较研究》主要进行中美英三国的税制比较。有专设第四章“税制比较”进行集中深入的比较；另外，其他三章，亦有零星分散的中美、中英、英美之间的税制比较。中美英三国的税制比较，在书中随处可见，由浅入深。

本书为“高性能高分子材料丛书”之一。聚芳醚腈是特种工程塑料中侧基含氰基的一类聚芳醚高分子，是一种新型的高性能高分子材料。聚芳醚腈具有高强度、高模量、耐高温、自阻燃、低吸水性、耐摩擦等优异性能，在航空航天、电子信息等高精尖领域具有广阔的应用前景。本书是作者及其团队多年对聚芳醚腈基础研究与应用成果的总结。全书共分为7章，分

本书是一本教学手册，阐述了常用的互动教学法及其在循证医学各章节中的运用。着重于根据章节内容的互动教学设计和具体运用。循证医学内容包括：如何提出临床问题、如何根据提出的问题检索证据、如何严格地评价证据、系统评价和Meta分析的特点和制作方法。

《农业物联网系统工程》内容包括农业物联网系统模型、农业物联网与大数据标准体系设计、农业物联信息系统平台设计、公共支撑子系统技术及实现、应用子系统技术与实现、农产品安全质量追溯应用子系统、智慧果园应用子系统、智慧大棚应用子系统、智慧大田应用子系统、智慧灌溉应用子系统、农业地理信息平台应用子系统、农业大数据集成与融合以及农

《轻松读懂中国艺术史》作为一本知识普及性的书籍，将帮助读者全方位地了解中国艺术史。作者结合自己多年的教学经验，从原始艺术、先秦艺术、秦代艺术、汉代艺术、魏晋南北朝艺术、隋唐艺术、五代两宋艺术、元代艺术、明代艺术、清代艺术、民国艺术、新中国成立之后的艺术等十二个方面入手，分别对陶瓷、绘画、绘画理论、书法、雕塑、建筑、广告

《超重力分离工程》是《化工过程强化关键技术丛书》的一个分册。以强化传质分离过程速率为目的的超重力分离技术，通过科学构建流体流动、尺度、形态、接触方式等，极大提高了传质分离效率，呈现出设备体积大幅度减小、分离效率提高、成本降低的优势，开辟了强化传质分离效率、降低能耗的新途径。本书深度总结了超重力分离工程研究的最新成果和工

本书系统介绍了超支化聚合物这种近年发展起来的新型高分子，以及基于超支化聚合物的生物降解塑料。详细介绍了生物降解塑料的优势、存在的问题及改性现状，超支化聚合物的合成及性能表征，尤其重点阐述了基于多种超支化聚合物的生物降解塑料研究，包括基于超支化聚合物的聚羟基丁酸戊酸共聚酯共混物、聚碳酸亚丙酯共混物以及聚乳酸共混物，基于超

本书介绍了超声真空干燥对黏稠物料流变特性的影响，蜂蜜、全蛋液和地黄浸膏等生物黏稠物料的干燥特性，蜂蜜、全蛋液等黏稠物料在超声真空干燥后的品质等内容，全书理论性较强，并且紧密结合实际，具有较高的原创性，对于从事生物黏稠物料超声真空干燥的技术研发人员，食品加工、农产品加工等专业师生及相关科研人员有良好的参考作用。