本书通过分析学习阶段，管理学习期望，制订学习计划，利用周边资源，不断练习和积累，以及总结学习技巧和策略等步骤，帮助读者一步一步走上快速学习之旅。学习是一个辛苦的过程，但也会有收获的喜悦。

本书将为你分析知识的结构特征以及博学之人的思维特点，同时告诉你如何提高知识技能的迁移能力。本书希望广大读者通过阅读本书能够在自己的日常学习和工作中，获得更高效的学习体验，离成功更近一步。

本书从六大方面展开，告知读者如何通过快速学习专业知识成为这个领域的专家。首先从学习状态的准备入手，指明良好的生理和心理准备才是更佳的起点；第二，收集和吸收信息才是掌握一门专业的关键；第三，掌握科学的记忆方法能帮你提高记忆效率；第四，达到专业水平存在许多途径，而不只是埋头苦读；第五，达到专家目标更需要有专家的心态；最后，专家不是自我认定，要有必要的展现。

本书从数字化时代项目实施方法论入手，系统阐述了数字化时代项目管理范式，数字化时代项目管理模型、方法和工件以及数字化时代项目管理裁剪，以及适应不同企业的对接和实践需要。最后，阐述了数字化时代项目管理办公室PMO在提升项目间和项目内协同水平中的重要作用。

本书包含20种循证技术，形成了针对忧虑、抑郁、愤怒、拖延、完美主义、强迫思维等普遍心理问题的实用治疗方案。书中每个治疗方案都有明确的、易于遵循的步骤。主要内容包括：制订自己的治疗计划；发现自己的自动化思维等。

本书将为读者提供7个关键性思维流程工具，帮助读者在日益复杂的环境中，快速理清思路，掌握问题关键，带领团队突破重围。本书涉及的工具方法源自作者20多年来为超过百家企业提供培训咨询服务的实践和经验总结，极具指导价值。

本书内容包括：废止篇、致默温、低徊帖、存在论、物质论、沉浸式、衍生物、悼白衣、石麒麟、乌夜啼、淡黄柳、永无措、现象学、在泳馆、杞人忧等。

底层逻辑是高级的思考方式，能够通过繁杂事物的表面现象，看到事物的本质。底层逻辑指的是从事物的底层、本质出发，寻找解决问题路径的思维方法。对于每个人而言，底层逻辑能力和解决问题的能力是密切相关的。本书从底层逻辑的概念、如何培养和运用底层逻辑等角度出发，结合现实生活中的实例，进行详细地阐述和缜密地分析。

本书主要围绕正念展开论述，详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念，以及如何通过正念深化对生活的感悟，教会读者如何进行正念训练，以一种新的生存方式融入现实生活，让你重新点燃信念，找到生命的真谛。

本书从关键技术、产业图景以及未来展望等方面对元宇宙的新技术应用进行全面详尽的解读，剖析了重点产业，如商业、办公、电商、工业、金融、游戏社交、艺术文旅、教育、医疗健康、政务等领域的改变，有助于各行各业从业者、企业管理者、投资者等大众读者了解元宇宙产业的未来，更好地把握元宇宙为各产业带来的新机遇。