补益类中药是大众养生保健应用中最为广泛的品种,但因部分品种价格较贵,怎么选、怎么用就成为大众比较头疼的问题。本书分补气药、补血药、滋阴药、补阳药等,精选生活中常用补益中药如人参、黄芪、红花、阿胶、燕窝、虫草、海马、灵芝等,分别介绍其产地来源、商品种类,饮片特征、真伪优劣鉴别以及功效、服用方法、日常食疗妙招、使用禁忌等。

本书依据《黄帝内经》的养生理论,结合作者多年推广健康养生的经验,针对现代人不良的生活习惯及日常养生的误区等,提出了切实可行的健康养生理念,内容简明扼要,通俗易懂,能为存在各种养生困惑的读者提供帮助。书稿分为上中下三篇,上篇立足《黄帝内经》“生病起于过用”观点,阐述现代生活方式中常见的太过与不及;中篇着眼人的体质,介绍不

本书从科普的角度,详细而深入浅出地阐述了当今威胁青少年的一大健康问题--肥胖。主要介绍了肥胖的概念、危害、形成原因、预防措施和治疗方法。从国家肥胖防治策略出发,权威解读了青少年肥胖的流行病学、形成原因,为肥胖防治策略的制定奠定了背景基础;从校园预防肥胖行动的角度,阐述了医学营养治疗和运动治疗在肥胖防治中的重要作用;从肠

本书为广东省生物资源应用研究所联合南岭自然保护区管理局对南岭10余年的野外科考成果,收录鸟类共18目55科162属316种。全书以图片为主,文字为辅,翔实地展示了每种鸟类的原色生态,对每种鸟类从野外识别、居留及分布、生物习性等方面详细介绍,具有较高的艺术欣赏和收藏价值,是一本兼具科学性和实用性的工具书,而且中英文对照。

本书精选了义务教育小学音乐教材一至六年级中100首必唱歌曲,根据这些歌曲不同的特点及小学音乐课堂中师生弹唱的需要,精心编配成完整的钢琴五线谱伴奏作品,所有的歌曲伴奏均由作者独立创编后采用制谱软件将完整的五线谱呈现出来,方便读者直接看谱弹奏。本书中每一首作品都配有作者本人演奏的音频,采用扫二维码即可听的形式,方便读者使用

本书为岭南中医药精华书系·岭南名老中医临床经验传承系列之一,总结了已故岭南针灸大师司徒铃教授的学术思想、临证诊疗思维、临证医案、论著精选、重要遗稿,系统展示了司徒铃教授精湛的医术、珍贵的经验和高尚的医德。司徒铃,博士研究生导师,广东省名老中医,享受国务院政府特殊津贴。广州中医学院针灸学奠基人。他的医疗实践不但造福了患者

本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导,结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验,以三因制宜为原则,根据岭南地区常见人群体质特点,介绍常见疾病的居家中医自我预防及调理方法。书中介绍的疾病包含内、外、妇、儿、五官科等常见疾病,内容较全面,语言通俗,综合介绍了中医食疗、经络推拿、穴位按摩、运动保健和简单中成药使用,方

本书从技术角度和商业视角对区块链金融进行了理论解读、技术解析和案例剖析,对当今主要的加密数字货币进行了系统且有条理的阐述,展示了区块链在金融创新尤其是普惠金融方面的巨大优势和应用前景,还为这一领域的监管建议提供了专业性的指导。本书涵盖了以中国、美国、澳大利亚、印度、东盟、日本、新加坡为背景的金融科技应用,是一部颇具深刻

本书以二十四节气对应的花卉工笔画作为插图,以古诗中节气与花卉的文化意象为引子,介绍节气花卉的性味、归经、功效、主治、经典用方等,着重介绍节气养生等实用内容,除此之外还介绍花茶、花酒、药膳等相关内容,以及关于节气花的古诗词。带读者一起感受“节气花卉”的美,了解节气养生方法,把抽象的“节气”概念,用这样通感的方式细腻地传递

全书上下两篇,共计34节。上篇是于天启名中医传承工作室团队专家、研究生、师承弟子,对临证遇到的中医理论问题及临床疑难问题的学术探讨,分为:河图洛书、五运六气、天人合一、阴阳学说、五行学说、藏象学说、风为百病之长、百病皆生于气、痰为百病之源、中医治疗疑难病思路、中药四气五味、中药煎服法、中医养生保健等16个专题,解惑中医