本书共六章，内容包括：自信源于自己、在日常积累中打造自信、积累小小的领导力、最重视团队的成果、丰富你的目标、跟“自己”竞争而非他人。

害怕交往、不敢见人、不愿表达是许多孩子的通病，然而，这样的性格特点并不利于孩子的发展。家长们都希望孩子能开朗乐观、自信勇敢，但问题是，该如何培养这些特质呢？ 实际上，害羞、内向、不爱交际可能会使孩子在社交场合中觉得不知所措、尴尬或者容易冲动，也很容易在精神或身体上受到攻击性伤害。作者通过真实详细的例证分析，结合青少年

本书运用性格色彩，用红、蓝、黄、绿分别代表一种性格。每种性格都有一种内在zui强大的动机驱动着他们，红色快乐、蓝色完美、黄色成就，而绿色稳定。从天性上来讲，每种性格都自有其优势：红色性格热情、开朗，不拘小节、追求自由、享受快乐；蓝色性格感情细腻、体贴、忠诚、重诺、追求完美、比较仔细和小心；黄色性格自信、果断、坚定、推动

《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了情绪决定生活质量的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是情绪主宰着你的健康。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负

当父亲常常在儿女面前虐杀小动物，在你十三岁的时候偷偷跟你说我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外，却在两年后以谋杀八名女性的罪行锒铛入狱，一夕之间你成了笑脸连环杀人魔之女，漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来，该要怎么办才好？ 作者统整长久以来的访谈内容，融合自身经验，佐以研究证明，*后集大成于新书《爱的

多少人，不是为自己而活。而是在为一种叫做面子的东西活着。然而假装的强大、拷贝的面具，早晚都有被拆穿的时候。伪装久了，就会忘了自己的身份。学会区分尊严和虚荣，学会袒露不足，不装不作，做真实的自己！本书以为什么人们放不下面子为切入点，对放不下面子的各色人物的内心进行翔实地剖析，再以心理学的严谨分析为依托，告诉人们死要面子的

每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作

你想要什么？金钱、名气、权利、满足、品格，还是幸福？ 本书所述的致富十三个步骤为寻求明确生活目标的人们提供了简要、可靠的个人成功哲学。 如果你在翻阅本书之前认识到它并非用于消遣，你将获益匪浅。一周或一个月的时间没法完全消化本书的全部内容。 若遵循这个计划，每位读者从书中收获的将不仅是从数百位成功人士的经历中总结的

为了考所好的大学，挑灯夜战、埋头苦读；为了找份好的工作，疲于奔命、心力交瘁；好不容易成为了社会新鲜人，内心却又充满了彷徨与迷茫；如今的我们被赋予了一项看似理所当然的任务：把日子过好。然而事实是，我们每个人都活得辛苦又卑微。可生活居然还在提醒我们：看看那些成功人士，看看你的领导你还不！够！努！力！于是，焦虑、嫉妒、自卑&

为了考所好的大学，挑灯夜战、埋头苦读；为了找份好的工作，疲于奔命、心力交瘁；好不容易成为了社会新鲜人，内心却又充满了彷徨与迷茫；如今的我们被赋予了一项看似理所当然的任务：把日子过好。然而事实是，我们每个人都活得辛苦又卑微。可生活居然还在提醒我们：看看那些成功人士，看看你的领导你还不！够！努！力！于是，焦虑、嫉妒、自卑&