本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍了铅球与铁饼运动的起源与发展开始，对铅球与铁饼运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍。

本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,深入浅出地为读者介绍了跨栏运动的起源与发展开始,对跨栏运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍。

本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼，让读者精确练到想要变大的每一块肌肉，配合全书详细的步骤式指导，让健身更有效率，也更安全。

《当代艺术大家：孟宪奎》精编作者孟宪奎三十余幅水墨山水精品佳作，围绕太行山为题材，创作中融合古今名人技法，多年来形成了自己独特的艺术风格，作品生动传神，大气磅礴，构图立意新颖，用墨用色恰到好处，富有一定的思想性，看了让人赏心悦目，留给读者很大的遐想空间。

《当代艺术大家：侯坚》精选了侯坚先生近年来所创作的30余幅佳作，其诗书画印独具风格，特色鲜明，陶艺作品，技艺精湛，炉火纯青。《当代艺术大家：侯坚》每幅作品生动传神，逼真，艺术功底深厚，都展示了扎实的艺术功底及学术内涵，有很大的市场发展潜力。

《李如/当代艺术大家》一书精选李如近年来创作的人物、风景等30余幅油画作品，作者笔法精妙，笔力彰显独特的风格，场景气势恢弘，山川大气磅礴，河流蜿蜒流畅、人物细致传神。每幅作品都透露着独有的现代精神内涵和文化内涵。足见作者的功力。

《刘善传神会瓷元》收入作者刘善传收藏的瓷器150余幅，作者精于收藏各个朝代的瓷器，形成特色的评判标准，在不断地总结经验中，逐渐对每件瓷器所具有的独特形态和价值产生新的感受。《刘善传神会瓷元》的出版必将会为广大收藏爱好者提供很好的学习鉴藏的资料。

本书收录的作品包括：《春水东流》、《激流出没自飞瀑》、《春景悠悠》、《江水寂静流》、《静静流水》、《绝顶神仙会》、《观瀑图》、《飞流落下写银河》、《茫茫雪照白川乡》、《秀藤》、《清夏》、《戏餐》等。

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本书共分四章，内容包括：易筋经——导引养生术、气功养生、气功修炼的基本、易筋经动作分步图解。