武汉大学出版社

生命中，总有些时刻让你觉得痛苦、煎熬和困顿，

但请相信，这一切都是你破茧成蝶凤凰涅槃的助力，

终有一天，你会重新找回自信、勇气和力量，

迷雾终会散去，阳光终会普照，笑容终会回来！

而你，终会活出自己的光芒！

内容介绍：

       本书为大众心理学读物，不管是曾经在亲子关系中感到焦虑，还是在亲密关系中感到抑郁，不管是身体出现了问题，或是情绪出现了问题，还是关系出现了问题，最后解决这些问题的方法，除了寻求专业人士的帮助之外，唯一的道路，就是不断学习，自我成长。本书以短篇为主，每篇讲述一个情绪问题，帮助读者跳脱出情绪看问题。