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本书基于运动促进健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡能力，改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方法，还说明了律动训练中的禁忌证与注意事项，让读者科学安全地运动。

本教材是河南省“十四五”普通高等教育规划教材。本书以细胞生物学的基本理论、基本知识、基本技能及临床医学实践为核心，推进细胞生物学与临床病例、思政教育相结合。本书除从细胞整体、显微、亚显微及分子水平系统讲述细胞形态、功能和生命活动规律外，还结合医学专业的特点，介绍细胞生命活动机制与医学关系，基础与临床相融合，同时引入细胞

本书是天津地区旧石器研究的最新成果，回顾了以往在该地区所作的工作，并全面报道了2015年重点调查新发现的旧石器地点的地理位置、地质地貌和石制品概况以及2019年朝阳洞遗址的考古资料；同时运用原料分析、技术分析和对比研究等方法对遗址的原料利用策略、石制品技术、石器工业特征等方面进行了总结，并分析了该地区与周邻地区文化的关

本书系统论述了航天器空间碎片防护工程涉及的核心内容，主要包括：空间碎片防护概述、空间碎片撞击风险评估方法及工具开发、风险评估所需的撞击极限方程及防护结构优化方法、空间碎片撞击引起的航天器系统及部组件易损性分析方法和工具、国内外航天器开展的空间碎片防护实践。

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本书依据教育部“高等学校理工科非力学专业力学基础课程教学基本要求”及全国各高校中、短学时工程力学课程实际执行教学大纲编写而成。本书结合工程教育专业认证的要求，编写中本着突出重点、简化理论推导、注重实用、易讲易学的原则，力图做到用有限的学时使读者掌握最基本的经典工程力学内容。全书共11章，包括静力学基础、平面基本力系、平