作者用灵性成长的四个关键步骤——觉醒、成长、清除和展现展开阐述领导者心智成长的路径，揭示我们心智成长的内在规律，启发我们清晰地看到自己的每一个观点，并对其进行辩证性的思考。这种批判性思考自我和他人观点的能力，是当下每一位心智成熟且高度整合的个体都应该具备的。作者在书中提到的很多观点、事例和方法，都与我们的个人成长、领导

每个人都倾向于认为自己是理性的、睿智的，无论处在什么样的情境下，都可以作出正确的、有利于自身的决策。遗憾的是，我们并没有自己想象的那么理性，即使是聪明人也会不可避免地做出愚蠢的行为，这与智力无关，而是人类对世界的认知存在偏差。《认知偏差：提高自我洞察力的86个心理学知识》揭示了生活中常见的认知偏差现象，旨在提醒读者，认

本书主要讲如何保持健康阳光的心态，让我们的生活工作更加美好。全书共分两篇，包括阳光心态的意义以及如何努力修炼阳光心态。 真正阳光心态的人，是一种心灵的美、内在的美，并外化为言行的美和形象的美。每个人自己把心态修炼阳光了，会实现“各美其美”，每个人的心灵都美起来。由于个体的心灵美，对于大家都有好处。自己的心灵美，也会把

本书围绕心理学上著名的效应——巴纳姆效应展开，带领我们了解什么是巴纳姆效应，并揭开心理学谜题之所以被人追捧的真实面目，告诉我们如何以清醒的头脑和眼光看待周围的人和事，内容涉及到自我认知、判断力培养、思维提升、职场人际、社交维护等各个方面，希望广大读者在阅读完本书后，能全方位提升自己，进而更好地安排自己的工作、学习和生活

本书以鸟笼效应为出发点，介绍了在人类社会生活中很多令人费解的现象，从心理学的角度出发进行了深入细致的阐述和入木三分的分析。其实，任何言行举止和行为举措，都离不开心理学的依据。当洞察心理学的奥秘，人类的很多现象也就得以解释。这本书重点介绍了鸟笼效应在生活中的很多具体表现，结合现实的事例进行了剖析，也列举了很多名人的事例，

这是一本旨在应对日常各种情绪失控的自我疗愈书。全书分为9章，共45节，合计约20万字。本书针对现代人常见的恐惧、愤怒、悲伤、孤独、内疚、失望、自卑、烦恼、嫉妒、抱怨等情绪问题，从心理学角度分析了这些情绪产生的原因及造成的困境，归纳总结出了明确有效的调节方法，帮助读者抚慰情绪痛苦，从失落中振作精神，用勇气和信心战胜挫折。

这是一本写给大众读者的心理励志书。作者立足于十年的心理咨询服务经验，基于上千项心理学实证研究，从注意转换、思维处理、感受管理、身体调整、表达倾听等多个方面，创新性地提供有针对性的解决方案，并阐释了如何在现实中活用多样化、易操作的仪式练习技巧，以解决如何有效提高自控力、进行有效沟通以及处理失眠等问题。

本书介绍了如何自信而坚定地说“不”，从此远离内疚感，享受轻松的心境；如何充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快；如何坦然接受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活；如何打造专属于自己的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；如何突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。

本书提出了个人职业发展和日常生活的33条法则，这些法则基于心理学、行为科学、作者的个人经历以及作者在播客中采访过的世界上成功企业家、艺术家、运动员、作家、演员和歌手的经验。 作者的写作风格引人入胜，可以使复杂的概念被广大读者轻松理解，每条法则都配有现实生活中的例子和故事。 这些法则经得起时间的考验，适用于很多行业，可以

漫画做内核稳定的孩子