你是否时常觉得自己不够好?于是强迫自己更努力,努力后还是觉得自己不够好,因此情绪更低落沮丧,更加觉得自己不够好……最终陷入一种强迫式的循环。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人,内心往往渴求高自尊的,渴望被爱与被尊重,但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定,也就
本书基于当前心理问题高发的社会现实,从三个层次对心理治疗中的共同因素信念修正进行理论与实践研究。首先是信念与信念系统的基础性问题,包括信念与信念系统的本质,信念修正的科学基础与原则策略;其次是信念修正概念在心理治疗领域内的理论发展与实践演化;第三是在心理治疗整合范式下构建多元信念整合修正模型,实现对信念修正操作性设计。
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