《正念奔跑：运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书，该书将跑步作为讲述的载体，通过跑步来磨炼自己的心智，突破自己的极限，同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究，作者认为跑步不仅是一项体能锻炼，还是一场冒险，更是一次减压运动，能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章，讲述

人生在世，总要遇到各种磨难，一帆风顺的人生是根本不存在的。那么，面对我们不喜欢的人和不顺心的事，如何做才能让自己淡定从容呢？那就是让自己的内心变得强大。《做内心强大的自己》从心理学角度出发，帮助人们分析生活中各种艰难的境遇和形形色色的磨难，并且告诉人们只有成为内心强大的自己，才能主宰人生，把控命运。

沈学君，博士，教授，主要研究领域为国外马克思主主义。主持2项国家社科基金项目。在国内刊物上发表学术论文二十多篇，并有部分论文被《中国社会科学文摘》、《新华文摘》转载。他心问题是当代心灵与认知理论领域一个非常重要且基础的问题。深入研究他心问题，既使我们及时了解当代西方心灵哲学的动向，跟踪西方学术发展前沿，参与到世界范围内

人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。本书深入阐释了格局与情商对人生的重要性，为个人心灵与能力的发展，提供了由内至外的全面、正确的引导，形成了一套完备的实战性极强的成功系统，适合每一个希望超越现状，改造自我，过得更好的人阅读。如果你正在迷惘中不知去向，如果你正在为追求成功精疲力竭，如

本书提供了阐明梦境意义的工具和驾驭梦境力量以改变自己生活的技巧,让梦的力量带读者走上自我发现和个人成长的道路。内容包括首先通过解码梦境以发现它们的指导意义,然后通过文内的练习让读者学会清醒梦,并发现这一过程可以带来的馈赠,以及通过梦境连接读者的无意识和潜意识。读者通过对梦境的探索,实现对有意识的世界的探索,并清晰地认识

本书援引科学研究成果阐释了机缘巧合的成因,同时通过搜罗世界范围内的奇闻逸事和富有启发性的案例,展示如何培育专属自己或他人的一份机缘巧合,就如何提升“好运气”的发生概率以实现更优目标提供了相应的理论框架和实践指导。在充满机遇的时代,机遇是不会平等分配给你的,好运降临是主动追寻而不是守株待兔的结果。人们都会遇到好运或霉运,

本书是引进自日本的一本关于“压力管理”的心理疗愈类生活书。作者针对现代人群中普遍出现的“慢性疲劳症”现象,从压力产生的机制到应对方法、让心松松绑的秘诀分享、案例研究等进行了通俗易懂的解说,让人们掌握调整身体状态、放松心灵、缓解疲劳、减轻压力的方法,逐渐摆脱疲劳感,重获积极生活的动力与新鲜感,从而保持精力充沛、元气满满的

本书作者自少年时就开始读《菜根谭》,历尽半生后再读更有历久弥新的感悟,于是从中撷取240则隽语,简述品尝后联想到的古今中外的名人事例或个人感触,赋予其更丰富而新鲜的意义。青少年们正可从中撷取自己生命成长需要的养分,将古今贤者的思想汇于自己的心胸,既可帮助自己在作文考场上挥毫泼墨、书写壮丽文章,又可厚植与壮大自己生命的根

本书是一本专门为青少年编写的快速提升记忆力的书籍。本书介绍了记忆法的基本原理和记忆方法,以生动有趣的方式让学生喜欢上记忆法,再通过一个个记忆案例让读者学会如何应用。在方法和案例讲解之后,本书还在最后一部分设置21天训练计划,帮助读者不断巩固学会的知识。书中提到的方法不仅可以应用在语文、英语等学科学习中,帮助青少年读者大

本书是一本成功学励志类图书。作者认为通往财富宝藏需要走完13级台阶(即掌握13个要素),分别是欲望、信念、自我暗示、专业知识、想象力、有序的计划、决断、坚持、智囊的力量、激情转化的奥秘、潜意识、大脑、第六感。每个要素作者都用实例做了论证(如钢铁大王卡耐基、发明大王爱迪生、投资大王摩根等),讲解生动,实操性强。正如书名《