你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点，可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动，就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的皮筋，不敢放松也不会放松。久而久之，身心问题就都出现了。 想要

日常生活中，你是否会觉得自己与他人格格不入？ 觉得领导下达的任务不合理，应该调整一下会更好；喜欢做颠覆朝纲的事，让别人目瞪口呆；说话总是一针见血，不留余地，成为名副其实的话题终结者；无端猜疑恋人的忠诚，如果对方没有及时回短信或者出差多日，就一定是另有新欢了…… 其实，这是偏执型人格（

自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。而能够凭借一腔干劲和意志、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以最小力量赢得最轻松生存状态的生物。本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展开行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的干劲来让自己充满斗志。本书介绍的自

在儿童青少年成长的过程中，哪些因素对健康发展起到了重要作用？又是哪些因素导致发展偏离常规？本书聚焦于儿童青少年期常见的心理障碍，按照年龄顺序介绍了20余种心理障碍的症状表现、发展过程、发病原因与预防干预等。本书作为国内第一本引进的发展心理病理学著作，为读者提供了一个全新的临床角度，有助于专业人员对儿童青少年的心理障碍做

本书为心理治疗格式塔流派的奠基之作，分为上下两卷。上卷由通过对18个实验的详细描述，将艰深的理论通俗道来，目的在于提高个体觉察当下身心运作的能力。下卷则是对格式塔治疗的理论阐释。作者探讨了现实、人性和社会的关系，强调了社会和环境因素的作用，明确指出专注的自我乃有机体追求自我实现的人格核心。弗雷德里克·皮尔斯（Frede

本书涉及精神成长、人性弱点、时间逻辑、精力管理、个人赋能等几个方面，全方位教读者内观自己，扫除认知盲区，外观世界，实现自我蜕变，通过不断升级认知，走好每一个今天，拥抱更加美好的明天。

学前心理学是学前教育专业的-1门重要的专业基础理论课。本书科学、系统地阐述了儿童从初生到入学前这-阶段心理发展的基本规律和特征，主要内容包括学前儿童心理发展的特点和影响因素、学前儿童心理发展的主要年龄特征、学前儿童感知觉的发展、学前儿童想象的发展、学前儿童思维的发展、学前儿童言语的发展、学前儿童情绪隔感和意志行动的发展

本书为《0-3岁婴幼儿心理发展与指导》的同步跟踪手册，共包含八章，分别为概述、主要理论、生理发展、认知发展、言语发展、情绪情感发展、个性发展、社会性发展。每章分为“逻辑图”+“练习题”两个部分，逻辑图是对每一章内容进行梳理，把关键知识点做成知识框架的形式，方便学生复习知识点。练习题主要围绕婴幼儿心理发展的知识点进行编写

本书包含312统考最近12年真题，真题按照年份分册装订，方便考生携带做题。本书深入研究了历届心理学考研真题的出题规律，并将重点习题进行详尽解析，理清关系，便于考生掌握每一道题的解题思路。通过对真题的大量练手，考生可练习做真题的题感，熟悉真题的分析思路，以及总结同类题目的解题技巧。同时，考生可利用此书进行模拟实战，形成自

本书深入浅出地向读者介绍了拖延的定义、主要成因、带给个体的具体后果，以及拖延者在生活中的表现和状态特点，并通过案例对话与理论陈述相结合的形式，帮助班主任、辅导员端正助人立场和态度，同时帮助他们掌握更多的与拖延学生沟通的技巧；引导存在拖延问题的学生正视自己的问题，并使用心理学的方法尝试改变。本书的读者对象包括在高校工作的