本书基于神经心理学,详细人类大脑中奖赏回路和满足回路的运行机制;奖赏回路由多巴胺驱动的,多巴胺告诉大脑,我很快乐想要更多,然而,促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾;满足回路是由血清素驱动,血清素告诉大脑,我不需要更多了,然而,血清素不足会导致抑郁。人类进入工业社会,刺激多巴胺产生的行业日益强大,糖、毒品、短视频、色
本书共八章,以作者的亲身经历讲述人生开挂的七步法,包括:逆行者第一步——摆脱自我意识、逆行者第二步——塑造身份认同、逆行者第三步——警惕基因误指挥、逆行者第四步——不断训练大脑、逆行者第五步——逆行者的工具箱等。
本书提供了一个全面的视角,帮助读者了解当代心理学在教育领域的最新研究进展和实践应用。本书是探讨当代心理学在教育领域的应用和发展的研究类书籍,探索当代心理学的理论框架和发展趋势,以及心理学在教育研究中的应用。本书包括导当代心理学的理论框架和发展趋势、心理学在教育研究中的应用跨文化心理学与教育研究,以及心理学与教育政策的关
本书作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
本书分为两部分,收录了《关于自我的分裂:概念的历史》《分裂、处理丧失和边缘状态》《分离和分裂》《真狼和假狼:在复杂临床病例中交替进行压抑和分裂》《自我的分裂与虚拟现实》等文章,试图带领精神分析学科的学习者深入“自我的分裂”。
本书分基本观念篇、专业成长篇、育儿实践篇三部分,内容包括:“爱一个人好难:中国孩子的感官发展之路”“触觉:情绪节拍器,认知发动机”“前庭平衡觉:感官司令部,感觉平衡器”“零的焦点”“抓周之惑”“两小无‘猜’”等。
本书选取了13个经典童话,除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中进行新的诠释,还开创性地收入了中国人耳熟能详的民间故事,如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的引领下,我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与自身相似的境遇中直面内心隐秘脆弱的一面,收获审视自我
本书是一本心理学通俗读物,本书从心理学角度,解读人类性格奥秘的书。书中引用了影视作品和现实生活中的人物故事做案例,向我们展示不同性格影响下人类的各种独特行为,以及其对生活和工作的不同影响,告诉我们该如何摆脱焦虑、过度依赖等不良情绪,拥有责任感、亲和力和稳定的情绪。性格让我们成为一个独一无二的人,探索性格就是探索自我,探
怪癖心理学是心理学的一个分支,是一门研究人们奇怪的习惯或者行为的学科。书中呈现了强迫症心理、各红各样的异常心理、叛逆心理,以及负面情绪驱使下的各种怪异行为,作者运用专业知识为我们揭示了这些行为背后的心理根源。怪癖行为是个体内心世界失衡的表现,透视这些行为背后的心理机制,也是对我们的内心世界做一次认真的审视,可以帮助我们
本书分为上下两篇,上篇从为人处世、人际交往、风险应对、自我发展等方面对底线思维进行剖析,分析其在不同领域的各种表现形式、思维特征、作用方式,以及背后的运行机制;下篇在上篇的基础上,指导读者在职场、社交、情感、教育、投资、创业等方面如何运用底线思维解决实际问题,以建立对问题的正确认知,提高做事的成功几率。