本书分为基本概念、基本技能、高级技能及概念三部分,具体包括游戏治疗简介、游戏治疗的历史演变、游戏治疗的理论方法、游戏治疗的准备工作、追踪、重述内容、反射情绪等内容。
本书收录了100个与心理学有关的故事,用一个个生动的故事讲述心理学知识,启迪孩子进行思考及自我发现。这些故事包含了自我认知、自我控制、自我激励等内容,在每个故事后面,还附上了意味深长的精彩点评,诠释了这些故事的现实意义。
本书力图纠正人们对敏感型孩子的误解,从8个方面入手,结合敏感型孩子生活和学习中的问题和鲜活案例,深入分析,总结提炼,为人们提供发掘并培养敏感型孩子优势的方法。
你的孩子特别黏人吗?你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗?你的孩子经常不想上学吗?你的孩子是喜欢小题大做的“表演大师”吗?著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、焦虑的作用原理以及逐步降低焦虑的方法
本书是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特点,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
本书围绕心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对等主题,对生活中常见的心理焦虑等问题及其调适方法进行了深入浅出的阐述与分析,是读者学习心理健康知识,掌握心理自助方法的案头书、枕边书。可以帮助读者意识到情绪的力量,转变看问题的角度,发现潜藏在自己身上直面焦虑的毅力和勇气,从而摆脱焦虑的泥潭。
本书共五章,分别为:“打开心门,放出你心里的小孩”“有些寂寞微不足道”“黑暗告诉我,世界美如斯”“有太多行李,就不要开始一段旅程”“每个人都在踽踽独行”。作者从情绪、困境、人际交往等角度切入,用深入浅出的语言启发读者正视孤独、面对孤独、享受孤独,做更好的自己。
本书是一本面向大众的心灵治愈类图书。在这本书中,作者结合了不同书籍中的理论以及实际案例为害怕孤独或想享受孤独的人们,以及那些有烦恼的、疲惫的人们介绍了多种重聚力量,找到心灵出口的方法。是读者从低谷重新出发的必修课。作者希望可以通过这些方式告诉读者面对人生的困境时不必强撑,不用再勉强自己继续向前奔跑,而是给自己一段时间静
本书出版于1984年,作者在书中全面介绍了他的研究,提出了与自我-皮肤相关的功能理论。同年再版,进行了新的修订和进一步完善。皮肤是身体的外壳,就像自我是精神机制的外壳一样。从这个角度来看,皮肤的结构和功能可以为精神分析学家和心理学家提供富有成效的类比,帮助他们在理论反思与临床技术方面明确方向。自我-皮肤是作为一个操作性
实力不等于简单的能力积累,心力不足有实力也发挥不出来。现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验。面对充满“不确定”的未来,只具备解决已知问题的能力显然不够,内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮