孩子掌握应对紧张、焦虑和愤怒等“大情绪”的能力是非常重要的,可以避免心理问题的产生,有利于孩子的健康成长。但是很多孩子没有自然地掌握这些能力。本书是儿童心理健康咨询师所著,可以让孩子学会如何平静下来,缓和自己的能量和情绪,以及识别和表达困难的情绪。作者在书中分享了75个实用且有吸引力的活动,帮助孩子掌握情绪管理能力。这

本书共九章，内容包括：心理学概述、感觉和知觉、意识和注意、记忆和学习、思维、情绪和压力、动机、智力以及人格。具体内容包括：心理学的概述；心理学的历史和发展；心理学的研究方法；心理学的生理基础等。

本书是从3个逻辑学、认知科学、社会心理学解说“60种认知偏差”的大众心理学图书。即使是最聪明和最优秀的人,当他们只看到自己想看的东西时,也会变成傻瓜。为什么即使是最有成就的学者和最受欢迎的政治家,有时也会出现离谱的说辞呢?其中一个原因可能是认知上的扭曲,认为“自己周围的常识”就是“世界的常识”。我们倾向于只看到我们想看

本书作者从科学的角度介绍人类记忆形成的过程,以及记忆在人类进化中所起的作用,通过本书帮助大家学会如何通过恢复最原初的记忆,来看清生命的本质。他提出,我们应该把集体失掉的记忆找回来,其中蕴藏的正是人类生命的本质。当我们从更开阔、壮观的视角来看清每个人的人生真相后,会发现它不过是整个人类中很小的一部分,只有从更高的层面,才

你是否也经常被拖延困扰？本来时间充裕的工作，非要拖到最后一刻慌慌张张地完成；本来雄心壮志地想要改变自己，结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题，给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响，令我们每日焦虑不安、情绪低落，要想改善自己的情绪，就要先从改善拖延症开始！《再拖延人就废了：拖延症患者的54条自救指南》是

本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上，提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则，可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”，也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大，找到每个人心理上的舒适区，进而朝着更为幸福的生活迈进。

本书中作者主要介绍了两个部分的内容。一部分内容主要是讲述过去由于无法改变自身而烦恼不已的人是如何努力学习并亲身实践的；另一部分则是作者给想要改变自身的读者所提供的建议。在这本书中，作者为想要改变自身却苦于无计可施的读者介绍了通俗易懂、简单便捷的诀窍。为实现这一目标应该怎么做呢？答案就是养成好习惯。在本书中，作者会为大家

本书分为五大部分，第一部分是“基本原则”，第二部分是“早期精神发展”，第三部分是“外部客体的角色”，第四部分是“精神痛苦”，最后一部分是“实践与理论”。在每个部分中，作者围绕每个主题分别对克莱茵和温尼科特两位大师的理念和临床范式展开了精要的介绍，并开展了详细且具有针对性的比较与对话。全书主要包含十章和五次对话，让读者对

围绕生命全程心理发展，介绍了动作与语言发展，认知发展和社会性发展的相关理论和具体发展规律。教材的特点是纵向组织发展规律，相较横向介绍的思路更容易提炼。内容科学，发展规律的介绍来自前人实证研究的支持。文化自信，介绍中反映了祖国传统文化与发展心理学的结合。所有发展照片均来自中国人，体现了民族气节。每章都有章前导读介绍基础知

本书以心理学体系为基本框架，阐述了基础心理学、社会心理学、健康心理学、发展与教育心理学、管理心理学等主要分支的核心内容，介绍了心理学研究在日常生活、管理与领导中的重要作用，力求反映心理学的研究成果与实践成效，让科学的心理学走向大众、服务社会。