本书是“断舍离”创始人山下英子的心理励志类新书。一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。人有很多烦恼都是因为想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类

本书包括三大部分。 第一部分，作者首先带你认识了什么是拖延症，其次从人的心理层面深度探究了拖延症形成的原因和心理表现。作者用细腻和充满关怀的文笔为人们揭开拖延症的真面目，警醒人们千万不要忽略了它给人们心理带来的负面影响。 第二部分，揭示了拖延症的危害。虽然拖延症不是什么病，但是危害却非常大：身体的小毛病拖成大问题；天天

《幼儿行为观察与案例评析教程》立足“课岗融合，做学合一”，大量引入幼儿园教师观察案例，助力学习者理解幼儿行为观察的内涵，掌握观察与指导的方法。全书从理论和实践两个维度对幼儿行为观察进行剖析与解读。单元一和单元二阐述了观察的目的、意义和几种常用观察方法等理论内容。单元三到单元六聚焦幼儿园一日活动中不同的活动类型，阐述幼儿

如何帮孩子进行情绪管理训练？这是每一个父母都应深入思考的问题。实际上，父母就是孩子**的情绪管理训练师，他们可以帮孩子学会控制情绪，抚慰孩子的心灵。《儿童情绪管理训练手册》旨在解决广大父母在现实家庭教育中的痛点。书中的内容无论是教育理念还是案例、故事，均源自作者多年的教育研究及各类教育讲座、咨询，真实有效，既有专业性，

我们之所以会感到痛苦，是因为我们习惯欺骗自己，来避免暂时的痛苦。也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言，来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”，只是因为你很爱那个人；我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”，而不是面对已经破碎的婚姻。 通过对自己说谎，我们可以活在原有的幻想里，拼命压抑自己的感受、欲望、冲动，

本书能够帮助在人生中面临现实以及心理困扰的人士理解自身的烦恼,找到有效的解决之道。同时,本书能够帮助心理疗法、生涯理论方面的爱好者和从业者从纷繁的心理学生涯理论中,整合出一条有效的咨询理论与技术的发展之路。

本书中介绍的是简单、独特、有效解决矛盾的方法。本书内容围绕着怎样用最优方式平息与同事、朋友、邻居，以及伴侣、父母、儿女等周围人的纷争这一主题展开。作者设计的解决方法分为四个步骤，用以消除充满恶意的争吵，让痛苦和怨恨烟消云散。通过本书我们会认识到自己面对矛盾使用的策略往往是几百万年前演化出的求生本能，而不是理性与头脑。

本书严格按照最新《全国硕士研究生招生考试心理学专业基础考试大纲》,循着考查内容的五个学科,即心理学导论、发展心理学、教育心理学、实验心理学和心理统计与测量进行编写。遵循心理学学科知识的内在逻辑,注重学科的基本理论、基本知识和基本方法的全面阐述和准确讲解,力图反映考研最新动态和趋势。此书语言凝练,内容准确,表述规范,篇幅

课程即服务于高等院校师范专业学生自身需要,又满足于未来职业要求的双重目标编写,主要内容包括:感觉、知觉、注意、记忆、思维和学生心理健康辅导等内容。结合当代教师教育的新理念和学生实际需求设计教材内容,注重系统理论的同时更加侧重应用,在内容上主要选取普通心理学中与教育教学实践密切相关的心理过程和个性心理内容,辅之以教育心理

电子屏时代,我们的日常生活充满压力,似乎每时每刻都要检查手机、回复电子邮件、和所有人在任意时间接触交流……大脑变得不堪重负,数码设备的不良影响渐渐显露。长期面对电子屏会对大脑造成怎样的影响?我们会不会因此变得越来越傻呢?要解决这些人类以前从未面对过的问题,需要一些新策略。瑞典记忆冠军马蒂亚斯·里伯现身说法地告诉我们:当