扫清情绪障碍，治愈身体与心灵接纳自己，迎接你最向往的生活本书是《轻疗愈》作者尼克·奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种“天生消极”带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达到的最佳

“怎么跟孩子解释专注力？”“孩子写作业拖拖拉拉的，怎么办？”“该不该让孩子一边吃饭，一边看电视？”……面对孩子的不专心，除了“说”，你有更好的办法么？提升孩子的专注力真的不能只是说说而已。孩子的专注力是可以通过有效的方法加以体验和学习的。尤为重要的是，专注力是很生活化的一件事情，同时也可以让学习变得更有效率。超人气心理

幸福感是当今社会普遍关注的问题，在青少年学生心理问题日趋严重的背景下，促进学生的幸福显得尤为迫切。本书回顾了学生幸福方面的研究，介绍了相关背景和理论基础，学生幸福感的测量方法，以及与青少年主观幸福感有关的因素。阐述了促进青少年幸福的以学生为中心的策略，介绍了跨文化和跨组织开展促进幸福项目的思考。本书既系统阐明了影响青少

人对其身体活动的主观感受是如何为人类认知和语言提供基础的？本书通过论述感知、概念、心理意象、记忆、推理、认知发展、语言、情绪和意识在不同程度上都有的具身性基础，主张认知是当身体接触到物质的、文化的世界时所发生的事情，必须从人与环境之间动态相互作用的角度来研究。而且许多学科的经验证据和关于知觉、图像和推理、语言和交流、认

在计算机科学和人工智能的快速发展对人类产生巨大冲击，以及德雷福斯基于海德格尔哲学对计算机的能与不能进行深度剖析的双重背景下，本书的作者们基于现象学分析了德雷福斯对计算机科学和人工智能提出的质疑，讨论了德雷福斯对现代形式的笛卡儿主义所做的现象学批判，聚焦于人工智能和认知科学领域对其现象学观点做了反批判，并论述了德雷福斯的

本书将通过大量案例，30年咨询经验，讲清楚如何获取生命能量，获得高势能人生。全书前两部分提出生命势能的概念，讲清生命势能的来源；第三到第部分详细讲解提升生命势能的“七步法则”，以实操和案例给予指导；第十部分是全书的升华，回顾作者助人初心及奋斗历程，展望未来。

本书全面、系统地总结出一套在实际工作中极具针对性、操作性、实用性的做事方法，只要熟练掌握本书中的做事方法，深刻领悟本书中的做事理念，就能把事情做到最好。本书分十章内容，介绍了极具启迪意义的做事理念，例如“遇到事情不是想能不能做，而是想怎么去做”；“做事情一定要拿出真正的诚意来”；“不要只做低于自己能力的工作”；“不仅要

本书深刻探讨了瑞士心理学家卡尔·荣格的心理学理论与视觉艺术之间的关联。主要内容是介绍了荣格心理学基本理论，着重研究个体无意识和集体无意识的核心概念，阐释了这些概念对个体心理过程和群体文化现象的深远影响。书中深入挖掘了荣格理论如何与视觉艺术相互交融，从而推动了心理学与艺术研究的融合。在详实的案例分析中，突显了荣格理论对艺

本书从孩子的自我认知、家庭教育和社会环境等角度，探讨如何帮助孩子找到自我价值感。首先，家长需要引导孩子建立积极的自我认知。通过积极的鼓励和肯定，让孩子学会自我接纳，从小就树立正确的价值观。其次，家庭教育需要给予孩子适当的自主空间，让他们从小学会自我决策和自我管理。再者，学校和社会应该创造尊重个体差异的教育氛围，让每个孩

本书介绍了培养情绪安全感、自我认知、建立深层次的人际关系、创造积极环境和参与社区活动等方式，帮助小朋友在成长过程中找到自己的位置，建立强烈的归属感。孩子的归属感是心理发展中重要的一部分，对于构建孩子的安全感和自信心具有至关重要的作用。父母的关爱是培养孩子归属感的最初来源，家庭环境、朋友圈和学校等社会因素也会对孩子的归属