本书是精神分析学奠基人、心理学家弗洛伊德晚年的集大成之作，也是他思想拼图的最后一块。在这本书中，他第一次全面地将精神分析学应用于社会文化领域，系统性地回答了他一直以来关注的问题，文明是如何内化为超我，进而对人的自我进行抑制的？同时，他又借助精神分析的方法，为我们理解社会和文化的历史提供了一个崭新的角度。不管是从宏观，还

过低的自我评价与过高的自我期待是现代人主要的焦虑来源，也是完美主义的本质。 自我评价与自我期待是紧密相连的。倘若我们觉察到自己在从事一件不擅长的事，就会把期待降低一点；假使发现自己做起来得心应手，就会把期待拉高一些。将两者紧紧地绑在一起的，就是所谓的现实感。但如果基于某种原因，两者中任何一方出了问题，那便会引发焦虑。两

解压-破解情绪困局

本书是一本心理类读物，在社群媒体盛行的年代，标榜正向思考、积极生活的文化里，我们总是习惯展现自己最好一面，彷佛生命里仅只美好，没有悲伤与黑暗。这样的文化，加之人们对他人美好形象的不实际想象，使得越来越多人内在的抑郁问题一再被压抑，只能笑着流泪，甚至连自己都对自己伪装，不愿接受不完美的自己。 与一般认知的抑郁症不同，微笑

每个人都渴望自己有好的运气，然而，世间万物皆有其变化规律，就像春夏秋天的轮回和昼夜的更替一样，人的运气也是有规律可循的。 本书从健康、财富、事业、家庭、为人、处世等七个方面，通过对事物变化规律的运用、总结，揭示了运气的真相。只要你掌握了一些关于运气的规律，就能不断提升自己的运气，把命运牢牢掌控在自己的手里。

《欧洲女性》是瑞士心理学家荣格的经典文章。作者从心理学视角叙述了欧洲女性随着社会的进步，其在职业、婚姻家庭和两性关系中发生的角色变化。荣格认为，女性心中存在着男性特质的阿尼姆斯。这启示女性可以通过探索和整合阿尼姆斯，在保持女性的传统特质的同时，发展出更有力量、更具决策能力的一面。荣格提醒女性在生命旅程中不断探索和发现真

本书介绍了当代哲学中最活跃的领域之一心灵哲学，讨论了身心问题及其解决方案：包括实体二元论、还原物理主义、非还原物理主义、属性二元论、中性一元论、唯心论和形质论。以较为公正的立场深入且详细地探讨了这些理论的基本观点、理论优势和存在的问题。本书语言清晰易懂，深入浅出，即使没有心灵哲学基础也可以轻松阅读。非常适合作为本科生和

心商就是指情商和智商的结合，也可以被理解为融合了情商、智商之后所表现出的一种综合能力。总结来讲，心商的高低是一个人在情感管理、人际交往、自我认知、解决问题等方面的能力强弱。具有高心商的人能够更好地理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，更好地解决问题和应对挑战。简单来说，心商就是一个人在情感和智力方面的综合能力。

本书从四个方面展开，详细讲述了女性应该如何面对原生家庭带来的影响、如何面对亲密关系和拥有爱的能力、如何追求自己的职场价值以及如何爱自己，每个方面都涉及女性成长过程中的诸多痛点，本书用真实故事来佐证、引导读者打破内心的限制，找到自我，让自己重新拥有选择的勇气，看到自己真正想要的，并站起来去追求自己想追求的，成为自己想成为

本书是落实国家提倡的养教结合的政策要求，由广州市南沙区社区学院组织编写的第一本关于养老机构老年人心理辅导方面的指南读本，能够让广大养老机构的工作人员、社工和老年人的子女等，结合在院老年人的日常表现以及相关案例，快速了解在院老年人的心理状况，判断在院老年人出现的心理问题，并能够依照专业标准和程序进行分类处置和科学应对，对