全书共七个跨页,先总的引入情绪主题,让孩子初步感受各种各样的情绪;接着重点介绍几个典型情绪,例如“快乐和悲伤”“我害怕”“我感到担心”等,让孩子进一步认识自己的情绪是如何产生、有哪些表现……;然后建议小朋友重视情绪交流和表达,用“交流情绪”“朋友与情绪”等章节引导孩子深入感受情绪,并给出具体的情绪调节小建议。整本书用亲
作为高效能教练,伯查德与团队花费3年时间,与190多个国家的多位成功人士进行了访谈,结合自身10年授课经验,总结出在各个领域内获得超额、持久、长期成功的人们拥有的6项高效能习惯,并将其分为个人与社会两个层面。高效能人士的职业成功不靠拼,不靠熬,更不靠耗,正是这些习惯让他们在延续最佳状态、稳健获得成功的同时得以避免压力、
《神经心理学成套量表》源自于美国国家阿尔茨海默病协调中心(NationalAlzheimersCoordinatingCenter,NACC)统一数据集UDS3.0版中收录的神经心理学成套量表C2部分,内容主要包括全部8套神经心理学成套量表的具体使用和评分说明(instructionfortheneuropsychol
没有任何人会生而成功,每个人从呱呱坠地开始,就要为了实现自己的梦想,获得自己想要的人生而不懈地努力。在坚持的道路上,总有人三心二意、东张西望,实际上,成功从来没有捷径,在找到正确的方向后,不停地坚持才是王道。很多年轻人都对人生感到不满意,觉得自己既没有得到想要的一切,也没有真正实现和超越自己的人生。其实,这个世界上既没
虚荣心人人都有,但过度的虚荣会导致心态狭隘,格局变小,进而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣,带着虚伪的面具生存,久而久之,甚至忘却如何做自己。本书从心理学角度出发,剖析生活中大部分人的虚荣心理,告诉人们要放松心态,放宽格局,才能活出自我的风采,拥有幸福的人生。
世事艰辛多曲折,没有强大的内心,就丧失了与生活周旋的底气。所谓内心强大,不是拼命地追求outstanding,眼里有泪不轻弹,咬着牙把苦痛压在心里,那只是伪装的强悍,紧绷的弦比松弛时更易断。真正意义上的心理强大,是拥有稳定的核心自我,不依靠外界的评价去衡量自我价值,无条件地接纳自己、爱自己;是拥有清晰的自我边界,坚持自
本书主要通过7P升职框架介绍了获得升职所的能力和素质,主要包括:①目标(Purpose);②赋能(EmPower);③个人影响力(PersonalImpact);④公司政治(Politics);⑤人(People);⑥业绩(Performance);⑦主动性(Proactivity)。 在每章中,作者对升职框架相应内容
作者从小喜欢灵性与哲学,热爱自我探索、热爱探索生命和宇宙、热爱生活与美食、热爱旅行与艺术。总之,热爱体验美好的事物。后来学习的心理学知识,考取了国家三级心理咨询师。经过五年不断的摸索,作者把在日常生活中都可以用到的一些疗愈与修行的方法整理成书,希望可以把身心灵的修行渗透到日常的生活中去。本书从女性作者的视角,完整描述了
你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型?11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系华中师范大学心理学教授、博导周宗奎同济大学附属东方医院临床心理科主任医师孟馥倾情推荐作家、知名媒体人侯虹斌依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系,亲子之间的互动方式直接影响孩子的依
·为什么我们天生对世界好奇,却逐渐失去了学习的动力?·为什么我们树立目标时踌躇满志,一旦开始努力,就立马进入玩看手机玩的无限循环?·怎样才能从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人? 在《懒惰脑科学》中,作者结合脑科学的前沿研究成果,对以上问题给出了答案。 漫长的人类进化过程中,