心理学为什么是一门科学？如何真正运用批判性思维？如何让自己变得更有创造性？你会抑郁、焦虑、感到压力大吗？如何缓解？为什么你很难减肥？你知道脂肪细胞吗？……心理学是一门贴近我们每个人自身的学科，它的研究内容无所不包，从先天的基因遗传到后天的环境改变，涉及人的所有；它的研究跨度更是无所不容，从胎儿期到老年期，横贯人的一生，

《压力管理指南》可为临床医生和焦虑患者抗压力治疗提供有效的指南。随着工作和生活的压力增加，焦虑症的发病率逐年增高。《压力管理指南》结合了神经科学、精神科学、脑科学和心理学的研究，揭示了大脑活动中产生的不安和短视是如何引发压力和焦虑的。《压力管理指南》以梅奥诊所提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案

《新时代好少年成长读本——成功者的路径布满磨难》是一本的儿童励志读物，作者通过一个个中外名人励志的成长历程，为孩子们在心中树立起一个个榜样。书中介绍了安徒生、王国维、居里夫人、萨特等人的成长经历和思想及成就。告诉孩子们在逆境中也要勇于面对，积极成长。

愤怒是一种正常、健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有许多其他不健康的方式

“人类的智商是由遗传决定的，教育所起的作用极其有限。”“经过特殊训练，成人能够像婴幼儿一样记住周围发生的事情。”“人天生会对赌博和性上瘾。”“测谎实验其实是个骗局，根本不值得相信。”……以上的这些论断，你会相信吗？生活中那些看起来理所当然的事情一定是正确的、科学的吗？你的眼睛是否经常被生活中的假象所蒙蔽？翻开《心理学改

本书运用各种心理学知识，对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书，你可以了解焦虑的本质与来源，以及焦虑症的成因。本书结合案例，对焦虑者的思维方式与想法进行解读，从而帮助你正视焦虑感受，用科学、有效的方式来缓解它，消除它。书中介绍的战胜焦虑的实用练习和策略都经过实践检验，并且描述详细、步骤清晰、内容生动、易于理解。如果你陷

危机和各种生存的困窘，在生命中随处可见。尤其在军事领域，随着军事作战的态势变化，军事人员作战心理状态成为各国关注重点。在军事战斗中，引发心理应激反应，达30%-60%，无论战时和战后都需要付出较大的人力及医疗负荷。在挫折和危机面前，我们必须知道如何管理自己对各种事件的反应和感受，如何发展精神心理力量，达到韧而不折，在危

本书由心理咨询概述、心理评估、临床会谈、心理咨询的方法四部分组成,内容包括:心理咨询的基本理论、咨询者和来访者、心理咨询专业伦理、心理评估概述、心理测验、心理障碍的分类等。

近年来,随着中国在国际上的地位越来越高、综合国力的不断增强,带来了汉语学习的持续升温,来华学习的各国留学生也在不断增加。本书主要阐述了全球化背景下的汉语国际传播、汉语现代国际传播的基本特点、来华留学生的构成特点与影响因素、来华留学生教育的历史发展、留学生跨文化适应的理论背景、来华留学生跨文化适应的现状、来华留学生的社会

百万销量作者李尚龙经典作品，新增2万字成长故事。解答年轻人关于梦想、青春、爱情、友情、亲情的困惑，以自己打拼奋斗的经历，一篇篇的热血故事文告诫大家：拒绝肉体躺平，精神拧巴，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能。