“生活陷阱”有许多不同的形式。有时，它更像一记重拳，比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外，或者一次令人震惊的背叛。有时，会温和一点，嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝，同样会刺痛你。但无论是哪种形式，有一件事是肯定的——它很疼!我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。 基于接纳承诺疗法，本书提供了一

心理学为什么是一门科学？如何真正运用批判性思维？如何让自己变得更有创造性？你会抑郁、焦虑、感到压力大吗？如何缓解？为什么你很难减肥？你知道脂肪细胞吗？……心理学是一门贴近我们每个人自身的学科，它的研究内容无所不包，从先天的基因遗传到后天的环境改变，涉及人的所有；它的研究跨度更是无所不容，从胎儿期到老年期，横贯人的一生，

《压力管理指南》可为临床医生和焦虑患者抗压力治疗提供有效的指南。随着工作和生活的压力增加，焦虑症的发病率逐年增高。《压力管理指南》结合了神经科学、精神科学、脑科学和心理学的研究，揭示了大脑活动中产生的不安和短视是如何引发压力和焦虑的。《压力管理指南》以梅奥诊所提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案

《新时代好少年成长读本——成功者的路径布满磨难》是一本的儿童励志读物，作者通过一个个中外名人励志的成长历程，为孩子们在心中树立起一个个榜样。书中介绍了安徒生、王国维、居里夫人、萨特等人的成长经历和思想及成就。告诉孩子们在逆境中也要勇于面对，积极成长。

愤怒是一种正常、健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有许多其他不健康的方式

“人类的智商是由遗传决定的，教育所起的作用极其有限。”“经过特殊训练，成人能够像婴幼儿一样记住周围发生的事情。”“人天生会对赌博和性上瘾。”“测谎实验其实是个骗局，根本不值得相信。”……以上的这些论断，你会相信吗？生活中那些看起来理所当然的事情一定是正确的、科学的吗？你的眼睛是否经常被生活中的假象所蒙蔽？翻开《心理学改

本书运用各种心理学知识，对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书，你可以了解焦虑的本质与来源，以及焦虑症的成因。本书结合案例，对焦虑者的思维方式与想法进行解读，从而帮助你正视焦虑感受，用科学、有效的方式来缓解它，消除它。书中介绍的战胜焦虑的实用练习和策略都经过实践检验，并且描述详细、步骤清晰、内容生动、易于理解。如果你陷

本书是一本生活指导类图书。全书共计六十四万字，按照原理分为了几个部分。主要介绍了墨菲定律、蘑菇定律、马太效应、二八法则、破窗效应、彼得原理、帕金森定律、吸引力法则、羊群效应、蝴蝶效应等100多个人生定律、法则、效应。在简单地介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后，就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行

危机和各种生存的困窘，在生命中随处可见。尤其在军事领域，随着军事作战的态势变化，军事人员作战心理状态成为各国关注重点。在军事战斗中，引发心理应激反应，达30%-60%，无论战时和战后都需要付出较大的人力及医疗负荷。在挫折和危机面前，我们必须知道如何管理自己对各种事件的反应和感受，如何发展精神心理力量，达到韧而不折，在危

本书由心理咨询概述、心理评估、临床会谈、心理咨询的方法四部分组成,内容包括:心理咨询的基本理论、咨询者和来访者、心理咨询专业伦理、心理评估概述、心理测验、心理障碍的分类等。