幸福是一种习惯。对我们中的一些人来说，这种习惯是一种自然倾向；对另一些人来说，这是一种习得的行为。《幸福心理学》结合了神经科学、心理学、哲学和精神性的智慧来帮助你。阿米特??索德博士的“可操作的10周计划”（actionableten-week）已经帮助成千上万人减少了焦虑，在生活中找到了更大的成就感。书中的4步韧性生

你是不是总会在工作的时候分心看手机，一小时打开三四次？点开期待已久的电影，看不到两分钟就想按快进键？看到优秀的人忍不住心生羡慕，却对改变自己毫无信心……生活进入了恒定模式，今天好似昨天的复制品，仿佛全世界都在阻碍你成功，而造成这一切的根源在于缺乏专注力！作为一种持久的动力，专注力是驱动人们获得未来的坚实基础，专注地投入

普通心理学(第2版普通高等学校省级规划教材心理学创新系列教材)

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接

本书对认知诊断的相关理论、方法、技术以及应用等方面进行了全面、详细的阐述，结合了大量作者近年来的研究成果，注重认知诊断的理论、方法与实践相结合，注重学术前沿性，紧跟国际研究前沿，对当前国际前沿的多级评分认知诊断模型、认知诊断、群体水平认知诊断以及认知诊断相关新术。本书适合不同读者群，语言通俗易懂，既可以作为本科生的专业

母女之间可能也会以爱之名，在彼此关系上造成种种伤害。作者及众多女性就有这样的经历——母亲不重视她的需求、常对她说No，她只能用愤怒、冷漠与特立独行去应对从小的不平等待遇……作者在书中说了一些故事，涉及这些女性童年、青少年、成年到老后的不同阶段，也呈现了部分传统母亲的样貌。她不将“母爱伤害”与“母亲”分类或贴上标签，也不

这是一本纯粹、简单的书籍，和儿童的心灵世界一样纯澈，把人类的天性潜能用简单、形象但又饱含深意的文字进行了讲述，是写给当下迷茫的人们的书籍，更是走向未来的书籍。本书分析了情感智力、情景智力等概念，同时对教学实践进行论述，并有大量的教学案例分析，让人们在深入浅出中迅速驾驭全新的人文科学知识，并提供了具体的实践方法和心理专业

积极心理学是一门研究如何正确把握人生、挖掘人类积极品质的学科，它关注我们每个人的正常生活，并思考如何帮助人们以积极的心态面对生活。全书内容包括积极心理学总论、学会积极认知与动机、增强积极自我、构建积极情绪、完善积极人格、塑造积极人际关系、提升积极体验、开展积极心理治疗、积极心理学的应用与反思等。本书内容丰富、结构清晰、

在工作和生活中，我们经常面对纷繁复杂的问题。可是，你真的会解决问题吗？解决问题的关键在于“拆解”，即通过优化思路，把问题化难为易，拆解并重构成具体可执行的步骤，然后逐一突破，轻松解决。 《拆解一切问题》倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论，全书共有5章，以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索，具象

本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩（AlanCowen）和达彻尔·凯尔特纳（DacherKeltner）发表的论文研究结果为基础，就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。【内容】：全书从情绪的本质和影响（第一部分）入手，归纳分析14种积极情绪（第二部分）、8种消极情绪（第二部分）和5种中性情绪（第四部