每个优秀的人，都有一段独自沉默的时光。即使你孤独到深处，也要坚定前行。本书旨在帮助年轻人正确地认识孤独、理解孤独，让他们直面生活、工作、情感中可能会出现的无助、孤立等状态，并找到享受孤独感的方法。孤独是生命的礼物，不要惧怕它。拥有敢于孤独的勇气，我们的人生将到达新的高度。

这世间，没有什么东西是能够轻易得到的。你唯一能做的，就是坚定脚下的路。独自行走的日子，也许孤独、压抑、痛苦。但长路漫漫，终有尽头。愿你向着朝阳，走出自己的璀璨。

本书从认识自我、完善人格、提升才情、拓宽交际、心态制胜等层面为女性量身打造温柔之美，帮助她们由内而外地提升自己。偶尔固执，莫忘天真。无所畏惧，心怀慈悲。愿你知足上进，温柔坚定，成为不动声色却暗含力量的人。

你自卑吗？你迷茫吗吗？你焦虑吗？自信不是盲目地相信自己，而是掌握迎接未知的力量。建立内心的安全感、相信未来可期、独立自强不依赖别人、提升自身的认知和见识、及时行动去抓住机遇……自信不是与生俱来的，更不是成功人士的专利，它完全可以通过学习来获得。只要拥有强大的自信，我们就能抵御生活的磨难，再难的事情也能顺利解决。对胡思乱

本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶”，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，以让人们避免负

长得漂亮是天生的，但选择变得越来越漂亮却由你决定。拥有一直爱、持续美，内在成长，无畏向前的能力，就是“可爱”的新定义。永远不要灰头土脸地面对这个世界，你要相信，你配得上所有的好。愿每一个迷茫不安的人，抛却浮华，在岁月静好中慢慢修炼自己。本书描述了年轻人在个人成长、生活磨砺、职场打拼等方面的常见问题，剖析了他们不可避免的

一部震撼世界的心理学著作，精神分析学的奠基之作

为什么有的人记忆力更好?增强记忆力有捷径吗?如何在短时间内集中注意力?你能胜任多任务处理吗?思维应该如何锻炼?你的大脑能让你成为你自己，而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从

怎样才能得到爱情？如何获取真正的自由？情感咨询师小七用温柔治愈、真诚暖心的文字为所有陷入情感盲区的人答疑解惑、指明方向。本书透彻地探讨了自尊自爱、择偶标准、女性独立等话题，通过典型事例作了较为详细的分析和解读，让人们在遇到情感困难时能够妥善处理，做到不盲从、不慌乱，不委屈自己，也不强迫他人。愿你天黑有灯，下雨有伞，路上

本书从脱离“舒适区”的困境、找到“*优焦虑区”、不进则退的法则、突破是迈出改变的第一步、正视本我及发挥自身的优势、认清自我及相对正确的道路、培养自己的韧性、将目标内化于行动等多个方面，详细讲述了在工作忙碌、人际关系复杂、事务琐碎、竞争激烈的现代社会中，需要将丛林法则作为底层逻辑，选择适合自己的方式在“社会丛林”中生活，