“你容易放弃吗？”“你经常怀疑自己吗？”“你认为自己不值得被爱吗？”“即使你没有做错什么，你也会过度道歉吗？”“你是否因为害怕失败而不敢冒险？”“你的内心声音是否告诉你：“我不够好，我做不到？”“你习惯于以负面的角度来看待事情吗？”“如果一件事情没有十足的把握，你便认为没必要行动吗？每个人都有自己想做的事情，想实现的梦

《规划力：走对人生每一步》是前北京商报记者、今百万粉丝的规划专家师蕾清（规划姐）写给千万青年的人生规划指南。她将个人的真实经历结合一路走来的思考，总结出一套独特的人生规划法——“模块化规划”，鼓励年轻人立足当下，着眼未来，实现自我价值。规划不是目的，而是改变生活的实用工具。

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失

现实生活中，很多人总是太顾虑别人的想法，却不能勇敢地提出自己的要求，结果白白错过了很多机会。我们会发现，那些敢于发问、提要求的人，往往更容易获得成功，而那些一直等着被“挖掘”的人，即使再努力也不容易被看到。本书精选了大量贴近生活的事例，并从中提炼出很多沟通要点，能帮助读者认识到表达自我真实想法的重要性，在言谈举止中尽显

本书是以方法+精进练习为核心，强调自我训练转化为自身的核心能力。书中设定好标准、路径，根据不同学习记忆的目的、不同的人群，设定不同的训练目标。本书总体分为三个阶段：第一阶段，夯实记忆基础。即通过文字、符号及图片三类最基本的材料逐渐掌握基本的观察和编码能力，提升联结和定桩的效率。第二阶段，记忆方法的融会贯通。同第一阶段相

《剑桥心理学史（第7版）》涵盖了心理学从古到今的发展历程，既梳理了心理学的西方基础又呈现了心理学的东方贡献，同时介绍了心理学在当代的应用和发展方向，为广大心理学的教师和学生提供了内容合理、结构良好的教学材料。

本书是《心理学》（1997）的修订版教材，与第一版教材相比，本书新增加了近年心理学研究的新理论、新发现，更加贴近高等师范院校心理学公共课的实际需要，扩大了教师资格证考试的知识覆盖率，并且，修订版教材着眼于提高读者学习兴趣、动机和效率，突出发展师范生的心理学素养，发展运用心理学理论与方法理解或解决教育教学中遇到的问题的能

本书主要为老年人提供解惑手册以及问题防范自助技巧，给护理人员提供了解老年人的知识。共分为上下两册，既适合老年大学课堂使用，也适合老年人自助阅读。下册主要从老年人与家人朋友的相处以及婚恋、两性等问题进行分析，并提供预防和解决策略；对老年人常见的心理问题（疑病症、抑郁症、强迫症等）进行普及和预防，并提出老年人身心健康的习惯

本书主要为老年人提供解惑手册以及问题防范自助技巧，给护理人员提供了解老年人的知识。共分为上下两册，既适合老年大学课堂使用，也适合老年人自助阅读。上册主要从老年人听力、视力、记忆、睡眠、思维等认知方面的衰退以及退休、疾病、丧偶、被骗和空巢等导致的情绪问题进行分析，提出预防方案并针对出现的问题提出应对策略。

《培养注意力的心理学》围绕儿童成长过程中的注意力问题，自控力问题，从而导致的学习不专心、作业效率低、言行冲动招惹人、对立违抗不听话、爱发脾气等困难，对家长进行科普宣教的基础上，提供给家长大量的可落实在日常生活中进行的方法策略，帮助孩子克服困难，发展能力，从而能收获更好的学业和生活。