情商是最重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的最为关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶……人的一生都和情绪有关系，我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处，更不懂得如何管理自己的情绪。很多人常常处于

本书介绍应对焦虑情绪的方法和技巧，包括松弛自助法、思维自助法、行为自助法、提升自我效能自助法、静观自助法、接受和承诺治疗，帮助读者正确处理焦虑压力，减轻焦虑情绪的困扰。

《儿童分析的故事》一书是克莱因的经典心理学著作。在克莱因的精神分析著作中占有特殊地位，可以说是深具创造性的一部作品，是探究儿童精神分析技巧不可多得的必备书籍。在本书中作者通过记述与分析一名十岁男孩长达四个月的心理咨询历程，并对儿童的画作、游戏、语言联想和梦境进行分析来把我儿童的心理。本书还如实展现了克莱因的分析技巧，至

第一次出生，是离开母亲的子宫；第二次出生，是青春叛逆期，离开家长的思想子宫；第三次，不管年龄几何，人生旅行独自上路，我们终将学会自由进出孤独。作者王浩一以数十年对哲学、心理、文史、风土的研究积累，从个人际遇与日常生活出发，同时结合社会热门现象，勾勒出人类“孤独”的心灵谱系和心理情境。书中既有对个人不同时期幽微心绪的敏锐

知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵盖大众关注最热门的50个情绪问题，本书一一给予解答。自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的

本书以故事的形式，按照人物的时代先后顺序，讲述了战国、秦汉之际的纵横家凭借思想、手段或谋略，游走于各国之间，推销自己的外交策略或政治主张，折冲樽俎，纵横捭阖巧解纷争。他们的外交智慧和论辩技巧是一份宝贵的文化遗产，有其永恒的时代价值，可以给我们提供许多有益的启示。本书语言精练，叙述严谨，结构合理有序。

本书是梅兰妮·克莱因的经典儿童心理学著作之一。用通俗易懂的语言向世人介绍了爱、恨、嫉妒、愤怒和自我谴责等情感背后的心理活动运作过程。作者通过对婴儿的观察，以及对儿童的心理治疗过程，总结出了诸多有关人的情感的起源和发展的潜意识规律。一个人只有确信自己拥有爱，才敢真正地表达恨意，才会有罪疚感以及愿意修复感情的裂痕。克莱因通

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，情绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友：优秀的人，不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作！是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获

你可曾记得经历这样的时刻——在那一时刻，你突然清晰地意识到“我就是我，我是独立于他人的独特存在”？这种汹涌澎湃的感觉，就像一种从天而降的启示。本书是发展心理学中自我意识诞生时刻的第一本研究专著。荷兰著名儿童心理学教授多尔夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意识的现象学发现。作者通过收集、挑选一系列不同的人对童年

智力分化模型是我国著名心理学家程跃博士潜能发展学说的核心理论之一。本书从因素分析到多元智力，从“多元智力”到“多元潜能”，梳理了学界分化理论的历史源流及分化模型产生的背景；重点剖析了智力分化的内在动能，并从动态分化到分化模型，从分化模型到“钟摆理论”，从钟摆理论到“分化之窗”，从“分化之窗”到“天才之路”，从智力分化到