成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足

一部针对2020时代的抗焦虑实操指南。作者从当下女性所面临的共同问题出发，探讨如何帮助中国女性打破世俗枷锁，活出真我，主动出击职场、爱情、婚姻，猎取自己想要的人生！一本献给中国女孩的心理自助书籍。关于年龄危机和婚姻焦虑，陈愉认为\"30岁\"不仅是生理上的概念，更是心理上成熟的阶段。如果此时你正忙于工作、忙于眼前的事业

本书带你建立：稳定而成熟的交往模式，深度而高效的人际关系，持续而和谐的家庭氛围。心理咨询师meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中，学习以健康的方式和他人建立联系，不自卑不讨好，建立清晰的人际边界，重建稳定独立的自我认同，努力先让自己幸福起来！因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生负责。我们将学会如何调整自己的

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声

一本写给初入职场，对未来迷茫的年轻人的书。成长是现在年轻人最关注的话题，但是各种级别的职场人和各种年龄段的人的认知差异，导致他们不能找到适合自己的成长路径。本书聚焦当下年轻人的职场生存痛点，从升维思考、深度复盘、高级进阶、核心竞争力、人生合伙人、终身成长6大方面入手，用多领域的经验给出切实可行的建议，让他们在迷茫中积蓄

百万畅销书作家、《二十几岁，决定女人的一生》作者南仁淑，写给内向性格之人的融入社会指南。一个性格内向，有社交恐惧的人，该如何在这个充满了各种“秀”和必须“社交”的社会中生存下去？作者把内向人的交际比作“电池的放电”，把内向人在社会生活中被迫假装外向比作“按下社会按钮”，作者用新奇的比喻，将内向人在社交过程中“放电快而充

你是否遇到过这样的人？总是打压你、贬低你的恋人？做家务时永远拖延、动辄冷漠不语的配偶？经常在暗中搞破坏，阻碍你完成任务的同事？……这些看似平常的事情，其实并不简单——实际上，这些人正在对你进行隐形的被动攻击。被动攻击型人格障碍是一种以被动的方式表现其内在强烈攻击倾向的人格障碍。这类人通常比较固执，内心充满愤怒和不满，但

现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅??哈蒙德（ClaudiaHammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗人和艺术家合作设计的一项调查，他们集中花了两年时间，对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了

想象你现在中了一个大奖，你有两种选择：直接拿走100万美元；或有50%的概率获得一亿美元，或有50%的可能什么也拿不到。你会选哪个？多数人愿意选100万美元，因为他们不愿意承受什么都得不到的风险。事实上，如果你打开思路，把获得一亿美元的机会以2000万美元的价格卖给愿意承担风险的人，你就能赚2000万美元，而不仅仅是1

你花了人生四分之一到二分之一的时间在睡眠上，做了无数浑浑噩噩的睡梦。但这是利用这段宝贵人生的好方式吗？事实上，“你不只是浪费了你有限时日里的一大块，也是错过了那些原本可以用来丰富你的人生的各种历险和经验”。你原本可以在睡梦中展开探索和历险，实现天马行空的幻想，满足求之不得的愿望。你原本可以在睡梦中为生活做排练，找到创造