许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 然而，你可能依然对冥想有许多疑虑： 我不想和宗教扯上关系。 我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？ 我找不到安静的地放来冥想！ 我试过冥想，但我根本没法清空头

本书重点讲解了心理疏导的理论与技术，以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富，适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习，旨在帮助他们系统学习心理疏导知识，全面掌握心理疏导技能，提升自我综合能力。

《学前儿童自我控制与社会适应》一书主要分析和研究了学前阶段儿童自我控制的相关理论、生理基础、发展规律、干预训练以及自我控制与社会适应行为的关系。本书系统地梳理了自我控制的界定、相关理论和生理基础，并且采用实证方法对中国学前儿童的自我控制发展规律、干预方法及其效果以及自我控制对社会适应的影响与促进进行了科学研究，揭示了中

你的格局，决定你的结局

0岁的你，还在憧憬着未来；25岁的你，职场“小白”，一无所有；30岁的你，没车没房，也没有存款；40岁的你，越忙越穷，遭遇中年危机。能力没有提升，工资更不可能提升；总是不满足于现状，却又无计可施；自认为拼尽了全力，却依旧看不到未来……每天忙得团团转，却越忙越穷，如何才能走出穷忙的怪圈？本书写给每一个穷忙、渴望改变的人！

作者精选100余个励志小故事，有写给少男少女的的青春箴言，有写给青年人的处世之道，还有写给老年人的人生感悟。所选故事通俗易懂，语言精炼，由浅入深，内容多样，无论何种教育背景，都能很好地阅读并理解每一个小故事所传达的人生真谛。

在分析心理学理论中，荣格一直将梦境与幻象作为理解人类集体无意识的重要线索，认为梦是人类灵魂的无意识投射。《炼金术之梦》选自荣格全集的第十二卷，集中节选了荣格对梦所做的心理学实验。在本书中，荣格对一个受过良好科学教育的年轻人所提供的近四百个梦境与幻象进行了分析研究，并重点向读者介绍了其中与“曼荼罗”这一关键要素相关的部分

本书是一本写给家长看的亲子书，主要针对尿床的孩子。儿童尿床是一个非常常见的现象，很多父母被这个问题困扰，但是他们不知道如何应对，也不知道如何帮助自己的孩子渡过这个难关。而经常尿床的孩子，会因为自己的行为而感到尴尬、羞愧，甚至变得自卑起来！ 本书被翻译成德语、法语、西班牙语等9种语言，畅销欧洲，是一本能够有效解决孩

在《婴儿与母亲》一书中，温尼科特阐述了关于婴儿的重要问题。《婴儿与母亲（珍藏版）》汇集了温尼科特这位杰出精神分析师对母亲与婴儿以及发生于出生时和出生后很短时间里两者的心理过程的思考。他深入浅出地讨论了婴儿的低需求、作为首次对话和“梦的原材料”的哺乳过程、精神分析与助产术、人格的早征象、儿童照料中非语言交流的本质等。自始