当生气、忌妒、恐惧等负面情绪来袭，你总是闪躲与忽视。但你愈逃避，却愈不安；你愈否认，却愈痛苦……本书从真实案例切入，通过深入分析负面情绪产生的原因，提出不深陷负面情绪无底洞的方法，不是抵抗，而是诚实地理解与接纳。透过30个觉察与8项练习，去细细聆听负面情绪背后那个哭泣、受伤的自己。通过聆听和分析，帮助自己控制负面情绪带

本书内容包括：活得真实点，是对生活最高的敬意；生活永远对那些倔强又不服输的人报以敬意；尊重，就是让别人感到舒服；人可以善良，但要有锋芒；做个被自己喜欢的人等。

本书内容包括：“我那么拼命，就是不想平庸至死”“为了让你半夜哭醒的梦，你也走了很远的路吧”“想要存在感，就要把自己活成爆款”“不祝你一帆风顺，只愿你更加强大”等。

本书内容包括：好妈妈不可不知的成长秘密，不要错过孩子敏感期；让无数妈妈头疼的叛逆期，有备而来毫不畏惧；好性格决定一生，好妈妈为孩子培养好性格；在无数怪异行为之后，隐藏着孩子人生中的问号；孩子心理问题频现，妈妈要及时关注，足够重视等。

《人生要靠自己成全》是百万畅销书作家雾满拦江的全新力作！是一本值得花时间好好研读的智慧作品，一本全是干货的沉心之作！ 《人生要靠自己成全》写给在迷茫中渴望活得明白的年轻人。任何时代，总会有一些迷茫期的年轻人在人生路上有这样或那样的困惑。 作者用自己多年沉淀的智慧，以独具一格的风格，新颖有趣

网络时代下诞生的我们，网络、手机、朋友圈成为沟通情感的主要工具，虽然我们时时刻刻都能保持联系，却看不到屏幕另一头爱人和朋友的表情，无法了解他们真正的内心。这使得在情感面前，我们本有机会追求想要的生活，却常常毫无底线地牺牲和妥协；有能力独立和强大，却总让不安和脆弱在内心肆意漫延。作者尼可在书中告诉每一个姑娘：人生要走许多

本书结合三百余个历史故事，引导人们如何为人处世，如何针对人生不同的环境，选择进、退、守、显、藏，又建议人们在各种环境中应当如何自处，不论顺境逆境都能走得安全。

本书提出“情绪电梯”调控法则。全书共分十六章，内容包括：情绪电梯；什么在驱动情绪电梯；情绪电梯上层：巨大回报；打破你的模式；培养你偏爱的思维；活在温和偏好中；让你的大脑静下来等。

本书通过20则患者的心理案例分析，介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症。

●你是否总把别人的需求放在首位，而委屈自己？●你是否总觉得*亲近的人其实不够了解你，还总感觉所有人都会离开你？●你是否发现：无论自己多么成功，你都仍然感到不开心、不满足，或者觉得自己不配拥有美好的生活？……我们将这些问题称作性格陷阱。以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它