按照阿尔伯特·埃利斯博士在《控制焦虑》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以

“不会吧，我又被堵在一个白痴司机后面？这个月最重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的？”“为什么经过这么多年，我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题？难道她不知道，我在家里需要安静吗？”“为什么经过这么多年，我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内，把碗放到洗涤槽内呢？难道他不知道，我也在辛苦工作，工作的时间也与

本书搜集了关于从哲学史的角度探究认知科学的哲学基础的论文成果，从宏观的历史的角度为我们梳理了认知科学的哲学根源，内容涉及希腊哲学、中世纪哲学、近代哲学、心灵哲学、现代语言哲学等中的著名代表人物的认知思想。认知科学本身就像哲学。认知科学所要探讨和解决的问题，以往的哲学家基本上已经探讨过了。因此深入挖掘认知科学中的哲

专注过头，反而得不到好结果有趣的实验：怀斯曼进行了一项能阐述这个效应的实验，在实验中，他给实验对象一份报纸，并要求他们数一数报纸里有多少张照片。那份报纸共有43张照片，而且多数实验对象都成功在几分钟内找出所有照片。然而，多数人却忽略了报纸第二版上一个写着“不要数了，这份报纸有43张照片”的大图例。另外，还有一份半版的讯

女性的心灵是复杂而脆弱的，无论是在工作中，还是在婚姻中，处处都透着无奈与无助。日益增大的生活压力和兼具社会、家庭双重角色，使她们中的一些人心理不堪重负。 《女职工悦读系列·心灵的密码：女职工心理健康自助读本》从个案症状、成因和心理状况进行了分析和研究，提出了切实可行的自我疏导方法。

本书分为十一章，内容包括：心理健康与大学生活、大学生常见异常心理及其诊断与治疗、大学生人格发展与心理健康、走进自我、“象牙塔”弥漫的书香等。

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张丽丽主编的《我要成为最优秀的女孩(共4册)》从培养女孩学习的热情、兴趣出发，选取轻松易懂、精彩生动的爱学习的故事绘成精致的漫画，让女孩能在快乐的阅读中体会到学习的重要性。书中每篇文章后设置的“成长课堂”，帮助孩子更深刻、准确地理解文章内容；每一章设置“成长计划书”“优秀女孩训练营”栏目，从方法指导到实践行动再到具体检

凡事都有原则，“国有国法，家有家规”，这是人人皆知的事情，公司也一样，但同样是在一个公司任职的人，有些人干了几年后平步青云，有些人还是默默无闻，这是为什么呢？原因是他们没有吃透公司的股则。有些时候，老板要的往往是一个结果，而不是看你付出多少劳动，本书就是从这个角度出发，来告诉职场的人们该如何让自己在规则允许的前提下做自

本书通过多方面讲解，将使读者由一个初入职场的毛头小子变成职场达人。