本书提出了睡眠状态下大脑中值守神经细胞的效率模型。正常睡眠时，大多数大脑神经细胞处于静息状态，只有少数大脑神经细胞处于轮流值守状态。轮流值守状态的大脑神经细胞履行四项职责：接收刺激，让人体苏醒；唤醒静息状态下的神经细胞和其它细胞；让睡眠者曾经所历所见所闻的一部分，拼凑起来，把睡眠者带入梦境；若有梦境，值守状态中司职记忆

本书以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮

本书共八章，内容包括：人间清醒：允许一切发生，我自岿然不动、慢煮生活：能安之若素，才配得上世间繁华、认同自己：听一万种声音，但只成为自己、心有所定：此心不乱，万事皆安、掌握情绪：遇急能静，遇怒能止、忠贞不渝：默然相爱，寂静欢喜、界限分明：守住自己的本分，不苛求他人的情分等。

本书共七章，内容包括：心理学概述；注意；记忆；感觉与知觉；情绪与情感；需要与动机；能力、气质与性格。具体内容包括：心理学的对象；心理的实质；心理学的研究方法；注意的概述；注意的品质及培养；注意规律在教学中的运用；记忆的概述；记忆的过程；记忆规律在教学中的运用等。

当代中国丛书包括8个分册，以鲜明的中国价值理念为理论基础，涵盖中共十八大报告中五位一体总体战略布局中的经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设等五个方面，全面介绍当代中国主要方面的基本情况和中国特色社会主义发展道路。《中国概览》以历史为经，以中国各领域基本情况为纬，高度概括地介绍中国多民族国家和中华文明形成

从小到大，桑德拉·托姆琼斯一直以为自己只是有一些怪癖，但她已在成长过程中渐渐学会了伪装自己，表现得和其他人一样。直到她的两个儿子先后被确诊为孤独症，人到中年的桑德拉才突然意识到：自己可能也是孤独症患者。被确诊后，她看待自己和世界对待她的方式都发生了改变…… 从表面上看，

现代生活节奏越来越快，不确定性因素越来越多，女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色，但许多女性在表面上看起来很成功，内心却并不快乐、不满足，时常感到焦虑、抑郁等，进而用过度的工作、饮食、购物、社交媒体或运动来麻痹这种总觉得缺少些什么的感觉。 作者以心理学为工具，深入研究分析了这种现象，总结出这些问题不仅仅是个

本书首先介绍了变态心理学中涉及的相关概念、历史情况，介绍了对异常心理现象进行分析和解释的相关理论模型和心理评估与诊断等内容。其后的各个章节，通过对不同心理障碍的症状表现和案例的描述、对诊断标准的比较、对病因的分析与解释、对治疗或干预要点的提供等，使读者对各种异常心理现象有比较全面的了解和认识。此外，本书汇集了国内外许多

原来如此：因果心理案例分析

人生处处有竞争，要赢，是大多数人的想法。著名企业家告诉你，人生，不是非得你赢他输不可，有时候，放下对赢的执著，把赢让给别人，把对让给别人，拥有大格局的人生态度，你的人生可能会更顺利，更成功。书中阐述了作者根据自身经历，所总结出来的54个人生智慧，告诉读者，利他有时候比利己更重要，让别人赢，不一定就是让自己输。让孩子赢，