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儿童跳绳指南由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平，介绍了1分钟跳绳测试的评分标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法。第6章提供了儿童跳绳

自驱力，是发自内心不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人，会想方设法找到一切可以利用的资源与工具，进行自我学习与探索。 谷爱凌曾说：“我不是来这儿打败其他运动员，不是为了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的最好。” 热爱是一切动力的源泉，它能让人激发出前所未有的创造力，

本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为3个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论，涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应，疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划，通过回顾每个

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本书依据AutoCAD认证考试大纲编写，重点介绍AutoCAD2022中文版的新功能及各种基本操作方法和技巧。全书共13章，分别为AutoCAD2022入门，简单二维绘制命令，基本参数设置，简单二维编辑命令，复杂二维编辑命令，高级绘图和编辑命令，文字标注与表格、尺寸标注、快速绘图工具，三维造型基础知识，基本三维造型绘制

《中文版PremierePro2020基础培训教程（全彩版）》系统地介绍了PremierePro2020的基本操作方法及影视编辑技巧，内容包括PremierePro2020基本操作、影视剪辑、视频过渡应用、视频效果应用、调色与叠加、添加字幕、加入音频、输出文件和商业案例实训，既详细讲解了基础知识，又重视实践应用。 《中

本书通过全彩图解＋视频讲解的方式，系统地介绍了PhotoshopCC2020软件的使用方法和操作技巧。全书共分10章，内容包括初识PhotoshopCC2020、图层的基本概念与应用、图像的各种选择技巧与移动工具应用、图像的修饰与修复、绘画工具及各种图像修改工具的应用、渐变颜色的设置与填充、绘制和调整路径、文字的输入与

《建筑工程BIM造价应用（河南版）》核心为BIM建筑工程计量与计价，在此基础上拓展为BIM造价应用综合项目实训。本书以《房屋建筑与装饰工程工程量计算规范》（GB50854—2013）、《建设工程工程量清单计价规范》（GB50500—2013）和《河南省房屋建筑与装饰工程预算定额》(2016年版)为依据进行案例编制。本书

本书是高职高专工商企业管理专业教材，分为10个项目，介绍了创业企业管理概论、创业项目选择评估、创业企业注册管理、创业企业选址管理、创业企业融资管理、创业企业团队管理、创业企业资源管理、创业企业战略定位、创业企业商业模式和创业企业市场管理。本书简化了理论分析，结合高职教育的特点，突出实用性和可操作性。本书可作为高职高专院

本书主要介绍了模板工程、模板项目、模板工种的有关基础知识、施工安装规范要求、模板计算与识图、质量验收与管理，以及木模板、钢模板、铝合金模板等具体类型模板与其有关知识、技能、工地实况解读等内容。本书分为3篇，即入门篇、提高篇、精通篇，可以满足各层次读者的需要。本书附带视频，为学习本书内容、拓展书外知识、技能等服务。同时，

随着社会的发展，出现了越来越多的小型创业团队，过去大中型企业的管理方法已经不适合小团队使用，很多小型创业团队选择了合伙制度。为了帮助创业者解决合伙创业中的各类问题，《合伙创业：合伙制度+股权设计+风控管理》详细介绍了合伙人类型、合伙人选择、合伙企业注册、精准估值、利润分配、股权设计、股权激励、合伙财务、退出机制、风险规

《特种设备典型事故技术分析实例》全书共分六章，包括绪论、电梯、场（厂）内专用机动车辆、起重机械、锅炉、压力容器（含气瓶）和压力管道事故典型案例技术分析等内容，绪论部分主要是对特种设备基本概况、安全监管情况、事故总体情况和事故大事记进行概述，并综述了特种设备事故成因与预防以及事故调查处理的相关理论知识。典型案例技术分析共

《材料现代分析技术》主要介绍材料三大要素：结构、形貌和成分的分析技术及其他相关分析技术。结构分析技术主要为衍射技术，包括晶体的投影与倒易点阵、X射线的物理基础、单晶体和多晶体X射线衍射原理、分析及其应用、电子衍射（高能电子衍射TEM、HRTEM和低能电子衍射LEED）、电子背散射衍射EBSD和中子衍射ED等。形貌分析技

以核能、计算机、航天技术以及生物技术的广泛应用为主要标志的第三次科技革命给我们的生活带来了翻天覆地的变化。本书沿着时间的脉络对核能、计算机、航天、生物四个领域在第三次科技革命中的发展历程进行梳理，同时结合科学家们发明发现背后的故事，生动展现科学技术发展过程，并给出相关知识点。本书集科学性、趣味性与知识性为一体，可作为提

本书讲解了SONYα7SⅢ微单相机强大的菜单功能、曝光功能及在各类摄影题材中的实拍技巧等。先学习相机结构、菜单功能，再接着学习曝光功能、器材等方面的知识，最后学习生活中常见的题材拍摄技巧，读者可迅速上手SONYα7SⅢ相机。随着短视频和直播平台的发展，越来越多的读者开始使用微单相机录视频、做直播，因此，本书专门通过4章

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